Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witajcie, zakładam takiego posta, gdyż mój kolega w wieku 36 lat zastanawia się nad zaczęciem treningów kulturystycznych, ostatnio nawet pomagał mi w moim treningu, bo poszedł ze mną na siłownię i sam trochę próbował wykonywać ćwiczenia i nawet nabiera chęci, ale marudzi mi, że jest za stary na to i że już mu mięśnie nie będą rosły (chyba trochę przesadza) mówię mu, że warto zacząć jeśli mu się to podoba i że mięśnie reagują wzrostem na trening nawet w jeszcze starszym wieku
co Wy sądzicie na ten temat ? wpisujcie swoje zdanie, by go zdopingować, bo ma chłopak dziś do mnie wpaść i mu pokaże Wasze wypowiedzi, dobrze by było żeby napisały coś osoby właśnie w mniej więcej jego wieku, które zaczynały swoją przygodę z siłownią po 30stce
pozdro
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
84035
Po 20-tce, po 30-tce, po 40-tce...
Każdy wiek jest dobry, jeśli tylko chęci są.
Jeżeli będzie trenował rozsądnie i wytrwale, to zyska tym samym wiele dobrego. Nie mówię tylko o dużym bicepsie, ale o innych aspektach życia.
Zazwyczaj trenujący ograniczają używki wszelakiej maści. Zapewne polepszy się jego dzienne menu. Siłownia będzie swego rodzaju odskocznią, miejscem na trening ale też odpoczynek (pszychiczny) po całym dniu.
Można dalej wymieniać, ale po co? Zacznie trenować, sam sie przekona.
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27917
U mnie na siłowni trenują znacznie starsze osoby bo po 40 a nawet około 50. Wszyscy są zadowoleni. Wiek nie jest żadną wymówka.
Za poźno jest nie trenować.
Więc na siłkę marsz