Przerwać czy kontynuować?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Mam pytanie:
Tydzien temu skonczyłęm cykl na kreatynie (mono) są przyrosty siły ale nie takie jakbym sie spodziewał. Na dodatek teraz troche gorzej sie czuje z powodów zdrowotnych i moje pytanie brzmi czy teraz przerwać trening i dac sobie czas na regeneracje po której bedą lepsze przyrosty czy kontynuować treningi bo przerwa nic nie da. Z góry dzieki za odpowiedzi.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

r4in0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 973 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9449

Ahahaha pakovny jakie Ty bzdury gadasz czlowieku , wymiekam poprostu.
Rocznik 90 to gosc moze juz spokojnie rok cwiczyc ale to jest nie wazne. Slyszales kiedys o czyms takim jak przerwy na regeneracje pomiedzy cyklami treningowymi?? Mowi ze skonczyl wlasnie cykl na kreatynie to mozna wywnioskowac ze jedzie jakies 6 tygodni czyli mozna by zrobic przerwe cyklu. No no a jesli chcesz wiedziec to ja mam 190 cm wzrostu waze 82 mam 112 w klatce i 40 cm w łapie :) Wiec nie wiem dlaczego mowisz ze nie mozliwe jest miec 40cm przy takim wzroscie ...

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...

pakovny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

jakie to problemy zdrowotne?

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Najkrócej mowiąc osłabienie spowodowane spadkiem odpornosci.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

pakovny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

Witaminki i jedziesz dalej, zero przerw, na wzmocnienie dostępny w aptece propolis.

pzdr

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

OK, jesli tak myslisz... pokuruje sie przez weekend i w poniedziałek jade dalej

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

pakovny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

poważnie nie przerywaj, bo bedziesz żałował...przeziębienia nas nie złamią

powodzenia

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...

r4in0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 973 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9449

chwila chwila spokojnie... ile trwał cykl ktory wlasnie skonczyles kiedy byla ostatnia regeneracja, ile jedziesz juz tym treningiem!! Odpisz pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...

pakovny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745

jaka chwila???? Zwykłe przeziębienie i co może ma przerwać treningi? Ile może ćwiczyć rocznik 90? chyba logiczne że nie 5 lat, więc jazda na siłownie. Połamania sztangi.

Reino co to za ane w Twoim profilu?
Ważysz 83 kg przy 190 cm wzrostu i masz 40 w łapie

a klatka 112

Z kapelusza to wziełeś, powiem Ci coś jak masz 190 cm wzrostu i warzysz 83kg to jesteś chudy jak patyk.

pozdro

Zmieniony przez - pakovny w dniu 2006-03-04 00:03:22

"Systematyczność - fundamentem efektów"

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"

...

Mjśjó

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 996

Pakovny - ale przy takm wzroście chudzielec będzie miał w łapie więcej niż przypakowany kolo o wzroście 160cm

Przy wzroście 190cm i wadze 83kg można mieć takie wymiary

Plany na najbliższe 3 lata - wycisk=2x masa ciała
Ciekawe czy sie uda

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035

Można, pod warunkiem, że w udzie też 40

Do autora
Jak czujesz, że coś jest nie tak, to zapewne tak jest. Odpocznij tydzień, w drugim tygodniu się rozruszaj lekkim treningiem. Potem już na 100%.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-04 00:29:47

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Przemyslałem to i chyba zrobie jak powiedziałem, odpoczne dzis i jutro a w poniedziałek lekko potrenuje stopniowo zwiekszajac intensywnosc, zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzieki za odpowiedzi.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat