Aniołek ładnie prosi o ocenę ckd

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ech jak by to ujac -->

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825

mowilem ze niedzial na wszystkich tak samo prosze czytac ze zrozumieniem mi spowalnia metabolizm i to na tyle jesli jeszcze jakies pytanka to prosze pisac pomoge jesli bede umial

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja nie poelcam jednak mleka

,kup lepiej dobre smakowo bialko

...

Aniołek007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1429

no ok wygraliście od jutra robie bialeczko z wodą tym bardziej że smak mam czekoladowy... no ale z mleczkiem takie dobre BYŁO :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jaki trening

...

EnvyY

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 273 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3517

a jakie masz bialko? ja mam sp80 olimpu i nawet bananowe jest znosne z woda

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825

jak macie czas to wpadnijcie i ocencie to jest zarys ale poprosze juz na tym etapie wasze opinie itp https://www.sfd.pl/temat251250/ z gory dzieki i sorki ze wpakowalem sie na Twojego posta ale mam nadzieje ze mi to wybaczysz

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

Aniołek007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1429

siłownia...a to będzie temat z pytaniem do działu trening ... :P a tak serio to wlaśnie z tym jest najwiekszy problem... bo czytam te arty, i lecę wg.tego co napisaleś qaz w poście o ckd... ale nie znalazłam dokładnych cwiczeń dot. treningu anaaerobowego,czyli siłowego o ile dobrze pamietam dla kobiety ... może mi coś podeślesz?

...