stan na dzień dzisiejszy :P

Siema wszystkim miałem sie pokazać dopiero na wiosnę ale jakoś tak wyszło że sąsiad przy okazji pstryknął dziś parę fotek więc postanowiłem je zamieścić. Także proszę o opinię. Od 3 miechów na sucho żadnych supli ani odżywek tylko to co w spożywczaku oferują . Do zobaczenia za jakieś może 2 miesiące, wtedy może bedę miał mniej czasu na treningi ale będzie kasa, to od czasu do czasu sie zje jakąś kreatynkę i gainera. P.S. staż 2,5 roku na siłowni, wcześniej trochę machałem w pokoju gryfem i paroma obciążnikami Pozdrawiam i czekam na komentarze. Siemano

...

albo mi sie wydaje albo te foty sie nie wklejają :/? czy to tylko u mnie ich nie widac ?? mam nadzieje że normalnie poszły !! next...

jak narazie jest jak jest ale ćwicz dalej :)

i ostatnia teraz ma być, ale sie zastanawiam czy widac ktoras z tych 4 i jesli nie to dlaczego???

...no chyba juz dobrze jest

2,5 roku?! Raczej 2,5 miecha...

ogolnie slabo jak na 2,5 roku, powodzenia cwicz dalej

pachy bys ogolil a co do formy to po 1.5 roku to slabiutko w szczegolnosci klatka i brzuch

kiepsko strasznie, a jak cwiczysz?
pompki i przysiady?

Jak na 2,5 roku to faktycznie kiepsko :/ Cwicz dalej.