gryzli2
Mam 15lat,mam 170 ,a waze 75 troche zadużo chciałbym zrzucic troche z wagi i przypakowac tanim kosztem jakie sprzety (ławke,hantelki)radzicie mi kupic na początek zeby mało to kosztowało bo kasy duzo niemam.Oraz prosze o jakis plan treningowy oraz diete.Dzieki pozdrowienia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SnOrK
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
156
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
24876
Wyszukiwarka sie kłania - w ch.j tego jest 
A co do sprzetu... coz - nic nie zastapi normalnej silki. A dodatkowo znajda sie na niej ludzie, ktorzy doradza i poprawia błędy. Pozdro
Zmieniony przez - SnOrK w dniu 2006-02-25 21:54:31
A co do sprzetu... coz - nic nie zastapi normalnej silki. A dodatkowo znajda sie na niej ludzie, ktorzy doradza i poprawia błędy. Pozdro
Zmieniony przez - SnOrK w dniu 2006-02-25 21:54:31
Walczmy z alkoholizmem - pijmy więcej, żeby inni mieli mniej %)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10
Prosze jakies odpowiedzi <lol>
...
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
odpowiedzi dostarczy ci wyszukiwarka 
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
143
żeby zycie bylo takie proste :D
https://www.sfd.pl/search.asp -tutaj wyszukasz to co potrzebne
www.kulturystyka.pl/atlas -to ułatwi Ci ułozenie planu
wskazana byłaby rowniez lektura podwieszonych (pogrubionych) postów działu odżywianie i trening
pozdrawiam
https://www.sfd.pl/search.asp -tutaj wyszukasz to co potrzebne
www.kulturystyka.pl/atlas -to ułatwi Ci ułozenie planu
wskazana byłaby rowniez lektura podwieszonych (pogrubionych) postów działu odżywianie i trening
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
