aderek

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 143 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-13 16:00:13 Data rejestracji: 2006-02-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nietypowy problem	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 18:56:52
Nietypowy problem	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 16:36:24
Masa a bieganie ???	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 12:48:12
Gorna czesc klatki!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 12:40:56
Potrzebuje plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 12:10:56
prosze o pomoc!	Trening dla początkujących	2006-02-26 00:28:43
poczatkujacy !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 00:17:16
od czego zacząć?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 00:11:59
Potrzebuje plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-02-26 00:06:31
Trening początkującego	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 18:27:02
martwy ciag	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 18:18:57
Odrzywki	Trening dla początkujących	2006-02-25 17:12:05
UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2006-02-25 17:07:38
Pilnie potrzebuje porady!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 15:36:15
Nietypowy problem	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 15:18:48
Nietypowy problem	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 15:16:13
Duza roznica w rozmiarach bicepsa	Trening dla początkujących	2006-02-25 14:11:47
UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2006-02-25 13:43:34
Plan na masę-do ocenki	Trening dla początkujących	2006-02-25 13:39:04
Nietypowy problem	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 13:10:00
Agresja a siłownia....!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-25 12:55:30
pomozcie -trening na rzezbe dolnej czesci klatki	Trening dla zaawansowanych	2006-02-24 22:51:15
jak mase zdobyc	Trening dla początkujących	2006-02-24 22:28:28
Taka MałA poraDA =)	Trening dla początkujących	2006-02-24 22:21:43
Czy tylko ja tak mam?	Trening dla początkujących	2006-02-24 22:15:25
Witam i pytam :-)	Trening dla początkujących	2006-02-24 22:11:17
mój trening na mase 3 dniowy czy dobry???	Trening dla zaawansowanych	2006-02-24 21:58:00

aderek

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!