aderek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2017 (16:00)

Data rejestracji 24.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem	2006-02-26 18:56
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem	2006-02-26 16:36
Trening dla zaawansowanych	Masa a bieganie ???	2006-02-26 12:48
Trening dla zaawansowanych	Gorna czesc klatki!!	2006-02-26 12:40
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje plan na mase	2006-02-26 12:10
Trening dla początkujących	prosze o pomoc!	2006-02-26 00:28
Trening dla zaawansowanych	poczatkujacy !!!	2006-02-26 00:17
Trening dla zaawansowanych	od czego zacząć?	2006-02-26 00:11
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje plan na mase	2006-02-26 00:06
Trening dla zaawansowanych	Trening początkującego	2006-02-25 18:27
Trening dla zaawansowanych	martwy ciag	2006-02-25 18:18
Trening dla początkujących	Odrzywki	2006-02-25 17:12
Trening dla początkujących	UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-02-25 17:07
Trening dla zaawansowanych	Pilnie potrzebuje porady!!!	2006-02-25 15:36
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem	2006-02-25 15:18
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem	2006-02-25 15:16
Trening dla początkujących	Duza roznica w rozmiarach bicepsa	2006-02-25 14:11
Trening dla początkujących	UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-02-25 13:43
Trening dla początkujących	Plan na masę-do ocenki	2006-02-25 13:39
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem	2006-02-25 13:10
Trening dla zaawansowanych	Agresja a siłownia....!!!	2006-02-25 12:55
Trening dla zaawansowanych	pomozcie -trening na rzezbe dolnej czesci klatki	2006-02-24 22:51
Trening dla początkujących	jak mase zdobyc	2006-02-24 22:28
Trening dla początkujących	Taka MałA poraDA =)	2006-02-24 22:21
Trening dla początkujących	Czy tylko ja tak mam?	2006-02-24 22:15
Trening dla początkujących	Witam i pytam :-)	2006-02-24 22:11
Trening dla zaawansowanych	mój trening na mase 3 dniowy czy dobry???	2006-02-24 21:58

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

aderek 0 Początkujący