...
Napisał(a)
ja tez sie przygotowuje !narazie to tylko biegam i drazek !w tym tyg zaczne basen !mysle ze gora za 1,5 miesiaca wroce do formy:D!pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Za***iscie ze liczy sie matma i anglik bo to akurat moja mocna strona. Mozliwe ze wybiore sie do WSO w przyszlym roku. Jest tu ktos kto tam byl?? Jak to wszystko tam wyglada??
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
nie liczy sie tylko wiedza a takze sprawnosc i zainteresowania!
...
Napisał(a)
Tego mo nie brakuje
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
Dawno nie robilem juz zadnych testow ale mysle ze obecnie byloby to: bieg na 1000m-ok.3:15 podciaganie-ok.15-17 razy, plywanie(pamietam tylko ze mialem najlepszy czas w klasie. To bylo jakis 3 lata temu. Nie wiem ile to moze byc), bieganie wahadlowe-nie wiem co to. Naprawde trudno mi powiedziec ale jakbym sie przygotowywal pod tym katem to na pewno milabym duzo lepsze wyniki.
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
Marek wahadłowy bieg wygląda mniej więcej tak: masz dwa pachołki oddalone od siebie o 10 m i robisz 10 odległości obiegając za każdym razem pachołek.
'Every moment is a chance'
...
Napisał(a)
Trenujcie !!a bede rezultaty!pozdrowka dla wszystkich startujacych do WSO
...
Napisał(a)
NApiszcie też potem co kto poprawił i jak wam poszło
Pozdro
Pozdro
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
Wczoraj pobilem rekord w wahadlowym - 27.17 s :)
'Every moment is a chance'
Polecane artykuły