schadow36
to pytanie mojeko kumpla prosił żeby tu zapytać... Skończył właśnie act (ćwiczy 3 miechy )zeszło mu z jakeiś 10 kg tłuszczu i chciałby zrzucić kolejne 10 kg . Co dla niego polecacie? chodzi o to żeby do wakacji nromalnie wyglądać
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
87
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1007
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
87
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1007
Odświeżam i prosze o odpowiedź
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Jak ma taki dobry trening... 
to niech dalej ćwiczy je czy nie wim co tam robi. A jak mu się znudzi to niech poczyta podwieszone w odżywianiu treningu i o aerobach.
Pozdro
to niech dalej ćwiczy je czy nie wim co tam robi. A jak mu się znudzi to niech poczyta podwieszone w odżywianiu treningu i o aerobach.
Pozdro
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
elvis88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
481
efedryna<albo cos podobnego :)>, to zrzuci nawet 15 kg :)ale lepiej nie sugeruj sie tą wypowiedzią, niech ktos napisze jakis bardziej zdrowy sposob
życie zaczyna sie po 50-tce - w bicepsie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
