geko1910
no bo chodzi oto ze cwicze juz jakis czas no i niby sa efekty ale ja jakos ich nie widze, tzn.widze poprzez zmiane wagi,znajmoi mi mowia ze tez sie zmienilem itp. ale jak patrze w lustro to tego nie widzw i doprowadza mnie to do szalu. mam manie sprawdzania swoich wynikow(czy cos uroslo czy nie:D)kilka razy w tyg chcoicaz dobzre wiem ze tak szybko miesnie nie rosna.Jak sie tej jazdy pozbyc. Moze trza isc do pscyhologa:/ ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1966
Może trzeba dorasnac i "ogarnac" :]
...
Wielki Be
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16693
wiadomo że jak patrzysz codziennie na siebie to nie widzisz jak rośniesz, bo to nie ma miejsca z dnia na dzień. Ale jak ktoś Cię zobaczy np. po kilku miesiącach to od razu zobaczy różnice 
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
flex1976
Ekspert
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710464
raczej do psychiatry
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
138
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4526
Czemu w suplach taki topic??:/
Co złego w mierzeniu?
Moze samo Ci sie znudzi z czasem;p
Rob sobie zdj co jakis czas bedziesz mogl ocenic roznice
Co złego w mierzeniu?
Moze samo Ci sie znudzi z czasem;p
Rob sobie zdj co jakis czas bedziesz mogl ocenic roznice
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...właśnie, ustal sobie pewne zasady których powinieneś sie trzymać np. pomiary co miesiąc a oglądanie w lustrze pod katem postępu sylwetki powiedzmy raz w tygodniu i to bez takiej znowu wnikliwej analizy/to także raz w miesiącu np./
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
każdy chce widzieć efekty swojej ciężkiej pracy na treningach i nie tylko..jednak każdy również zdaje sobie sprawę z tego że efektów nie widać z dnia na dzień, dobrym sposobem dostrzegania zmian jest waga, lustro i miara krawiecka
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
77
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
559
Czemu w suplach taki topic??:/
a bo na kazdym opakowaniu dowolnego supla jest napisane ze urosnie, bla bla bla. to zaczynaja biedacy w to wierzyc. Jeszcze jedno, drugie pokatne slowko od ziomka z piwnicznej silowni 'ze po tym to sie rosnie' i koles zaczyna swoja mala schize.
a bo na kazdym opakowaniu dowolnego supla jest napisane ze urosnie, bla bla bla. to zaczynaja biedacy w to wierzyc
. Jeszcze jedno, drugie pokatne slowko od ziomka z piwnicznej silowni 'ze po tym to sie rosnie' i koles zaczyna swoja mala schize.rzuc SOGa jesli pomoglem. Jesli masz watpliwosci co do tego co napisalem, daj mi znac.
"take the red pill, and I'll show you how deep the rabbit hole goes."
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
tzreba do tego dorosnąć moim zdaniem.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
erulf
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8441
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
59133
Tak samo mam
Chociaż jak popatrzę na foty z przed 2 lata to widać duży postęp
Chociaż jak popatrzę na foty z przed 2 lata to widać duży postęp
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Damian_85
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
885
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20492
Wszyscy to mają heh no może prawie wszyscy to taka choroba zawodowa. Mi się akurat wydaje się że myślałem że jestem większy gdy nie ćwiczyłem niż teraz
tak wogole to się kurczę chyba hehe
zauważyłem że goście na fotkach którzy mi się kiedyś mega wielcy wydawali niemal nieosiągalni teraz są mniejsi ode mnie i ci których brałem za zmodyfikowanych genetycznie są tacy w miarę oo tak jak ja bym chciał
no coż apetyt rośnie w miarę jedzenia
Pozdro
tak wogole to się kurczę chyba hehe
zauważyłem że goście na fotkach którzy mi się kiedyś mega wielcy wydawali niemal nieosiągalni teraz są mniejsi ode mnie i ci których brałem za zmodyfikowanych genetycznie są tacy w miarę oo tak jak ja bym chciał
no coż apetyt rośnie w miarę jedzenia
Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
