SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fitness klub twoich marzeń

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7435

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966
To ja może opiszę mój ulubiony klub (Grottgera), ma on wielu klientów, działa od wielu lat i podoba mi się tam z kilku powodów:
1.jest dużo miejsca. 2 spore sale: jedna z maszynami,rowerkami i bieżnią,druga masyzny i wone ciężary + sala z workiem treningowym (wieczorami odpada,bo odbywa się w niej aerobik,ale do 17 można kopać i uderzać do woli)
2.cena. kobiety płacą 10zł mniej niż faceci, jest zniżka na Euro<26 -10% do kupy to mi wychodzi 80zł/mies. full opcja czyli 7xtyg. + sauna.
3. jest barek i sklepik. można walnąć odzyweczkę po treningu,można kupić puszeczkę, można kupić porcjowane na później np.do pracy.
4. ładne szatnie i natryski też spoko. dużo przestrzeni ogólnie.
5. jest waga lekarska i urządzenie do pomiaru %BF

jest też solarium 1zł/min. i aerobic(karnet oddzielny lub mieszany z siłką),mnie nie interesuje,ale może ktoś lubi

w porównaniu z nim Gymnasion na Puławskiej to badziew i żenada w ogóle, nie wiem jak ten na Ursynowie,przypuszczam że podobny.

disatvantege jest jeden - pracuje tam dwóch panów,którzy się znają na kulturystyce i jedna pani, która nie ma pojęcia i na panią ja zwykle trafiam,bo rano.
uważam że brakuje siłowni w których byłyby trenerki dla kobiet uczące posługiwania się dużymi cięzarami i nie wciskające im 3kg hantelek i godzin na stepperze. niekoniecznie osobisty trener,ale w cenie, wystarczy zatrudnic panią ćwiczącą zamiast pani żywiącej się li tylko jogurtami light i owocami. zniżki dla kobiet plus zapewnienie im sensownego treningu to jest pomysł imo z przyszłością. i porady dietetyczne, bo naprawde masakkra się odbywa w tej kwestii.

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3526
To ,że uważasz klub ,w którym ćwiczysz za super hiper świetniutki i najlepszy,nie zanaczy,że możesz obrażać inne ,a w szczególności tak wyposażone jak jeden z pięciu gymnasionów w warszawie ten na puławskiej na ursynowie. Byłaś tam wogóle?Rozmawiałaś z trenerami? Czy też znasz "z opowiadań" ?
Kupujac karnet w gymnasionie ma się do wyboru 5 klubów w warszawie(abonament obowiązuje na wszystkie bez żadnych dodatkowych dopłat) plu kluby w poznaniu gdansku gdyni i katowicach.Tak wiec można skozystac z porad u wielu trenerow i znalezc sale do cwiczen "w ulubionym kolorze" jak nie w jednym to w innym według uznania.

-- Don't you wanne judge me? Just a little bit?
-- That's not my style!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
Forum jest miejscem wymiany myśli i można tu pisać co się komu podoba o ile nie narusza to norm współżycia społecznego. I moim zdaniem jeżeli Lara uważa, że jeden klub jest lepszy od setki innych, to ma prawo to napisać.

Ja byłam w kilku klubach "sieciowych" i poziom wiedzy prezentowanej przez tamtejszych trenerów to rzeczywiście żenada . Ale może źle trafiłam.

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966
Byłam w Gymnasionie na Puławskiej,inaczej bym nie pisała o nim. Nie podobało mi się tam:
1.niesympatyczna pani w recepcji,która rząda na wejściu dowodu osobistego (to jest karalne w/g ustawy o ochronie danych osobowych)
2.mało miejsca
3.brak w zasadzie wolnych ciężarów,po jednym stanowisku do każdego ćwiczenia,sztangi zwykłej o wadze 20kg chyba ani jednej
4.jeden tylko zestaw hantli
5.nie ma barku z odżywkami - dla mnie to akurat niezbędne
6.kupa ludzi na minimalnej powierzchni
7.połowę wyposażenia stanowią rowerki,steperki i inne takie,które nie są mi do szczęścia potrzebne
8.makabryczna cena (na szczeście byłam za friko tam)

jest to oczywiście zdanie subiektywne,oceniam klub pod względem przydatności do mojego typu trenowania, ktoś inny być może uciekłby z krzykiem z Grottgerowskiej piwnicy pełnej wielkich napakowanych facetów przewalających setki kg i z ulgą pomachał różową sztangielką 0,5kg w Gymnasionie. de gustibus itd.

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
rząda na wejściu dowodu osobistego (to jest karalne w/g ustawy o ochronie danych osobowych)

No tu akurat nie masz racji, ale to nie to forum

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966
[spamuję,sorry]
Uka,ja nie znam się,ale z kumplem prawnikiem tam byłam i on dokładnie podał prawne zasady w/g których jest to przestępstwo.

a na Grottgera nikt nigdy o żaden dokument nie pyta:P

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587
offtopic: Lara ma rację. dokumentu tożsamosci może żadac tylko osoba uprawniona. a tych, wbrew pozorom, nie ma az tak wiele.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258
Może i tak [chociaż to byłoby dziwne, bo oznaczałoby, że ekspedientka w sklepie nie ma prawa wylegitymować szczeniaka zanim mu sprzeda flaszkę piwa], ale nie ma to nic wspólnego z ustawą o ochronie danych osobowych, bo ta dotyczy sytuacji zbierania i przetwarzania danych osobowych.
Polecam http://www.kodeks.wirt.pl/inne/uodo.htm 

I już mnie nie ma!

"Go ahead, make my day..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3526
Chyba jednak nie bylas....bo barek z odżywkami i nie tylko(napoje obiady bar sałatkowy itp...) wraz ze stolikami przy ktorych mozna zjesc znajduje sie zaraz przy recepcji...wiec raczej bys nie przeoczyła... Co do reszty sie nie wypowiadam...tak jak napisała Uka masz prawo miec swoja opinie.

-- Don't you wanne judge me? Just a little bit?
-- That's not my style!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
heloł dziewczyny

hehe fajny topic
u mnie Gymnasion jest jest pare metrow od mojego mieszkanka w Suchym Lesie i cóż pytałam Pania o inne fajne zajęcia które by mnie interesowały typu joga
bo oczywiscie o treningu siłowym z prawdziwego zdarzenia to nie ma co marzyć w takim miejscu
no ale ładnie pieknie joga chyba odbywa sie dw arazy w tygodniu ale uczeszczac na nia mogłabym tylko 1 raz w tyg poniewaz jest w miare przystepnej godzinie ale ... musiałabym kupic karnet full opcja czyli najdrozyszy aby móc sie wbić na daną godzinę
oczywiscie nie jest to warte
poza tym klimatem kojarzy mi sie z klubem fitness w którym miałam (watpliwą) przyjemność pracować - czyli kółko wzajemnego uwielbienia dla tych z nieco grubszym portfelem którzy traktuja takie miejsca jako służace głownie celom towarzyskim ;/ dnooooo

<...be nobody's darling- be an outcast...>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Banan w tablicy wartości odżywczych

Następny temat

Takie Cus ;)

WHEY premium