kipek
Witam!
Moim celem jest spalenie tkanki tluszczowej , poniewaz od jakiegos czasu robie A6W i mam twarde miesnie brzucha,ale ich niewidac:(.
DLatego postanowilem w wolnym czasie gdy mam ferie zrobic takie cus:
7:00 wstaje robie se platki owsiane z mlekiem,witaminy
8:00 ide na basen.
9:00 jestem spowrotem w domu i wtedy co jesc po tym basenie? Wymyslilem ze moze Chleb razowy + twaróg chudy? co o tym myslicie ? .Tylko sie nie smiac bo nieznam sie na dietach i tych sprawach
Prosze o pomoc.
Pozdro
Moim celem jest spalenie tkanki tluszczowej , poniewaz od jakiegos czasu robie A6W i mam twarde miesnie brzucha,ale ich niewidac:(.
DLatego postanowilem w wolnym czasie gdy mam ferie zrobic takie cus:
7:00 wstaje robie se platki owsiane z mlekiem,witaminy
8:00 ide na basen.
9:00 jestem spowrotem w domu i wtedy co jesc po tym basenie? Wymyslilem ze moze Chleb razowy + twaróg chudy? co o tym myslicie ? .Tylko sie nie smiac bo nieznam sie na dietach i tych sprawach
Prosze o pomoc.
Pozdro
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy
Krzysztof Piekarz
domer
