Szacuny
6
Napisanych postów
165
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1351
Mam pytanko, jak duzo wartosci odzywczych traci jajko po usmazeniu czy ugotowaniu, jak ktos wie prosilbym o wypowiedzenie sie w tym dziale.
W zwiazku z ptasia grypa ktora dotarla do polski wole nie ryzykowac spozywajac na surowo jajka.
Zastanawiam sie nad wylaczeniem jajek z diety bo slyszalem o tym ze w bardzo duzym stopniu rozni sie wartosc odzywcza ugotowanego, czy smazonego od surowego. Wiec czekam na wasze wypowiedzi.
PS.Pozdrowionka forumowiczom