surowe białko jaja

ile ma ono % białka, bo słyszałem że z 50, i jest bardzo dobrze przyswajalne, czy to prawda??

"I love the smell of napalm in the morning"
BBP - Big Baron Pad

Zapomnij o surowych. Gotowane na pol miekko sa najlepiej przyswajalne


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

B 10.8
T 0
WW 0.8

"i jest bardzo dobrze przyswajalne" TAK

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-05 23:45:34

ja znowu słyszałem coś odwrotnego (niestety nie pamiętam kto to napisał) że surowe białko to coś ok 25% wchłanilności a gotowane ok 90% ale niestety nie moge przytoczyć artykółu bo nie pamiętam jak się zwał....

Co sie gapisz ....

george masz racje ,quartowi sie coś chyba pomyliło ,najlepiej jeśc jajka gotowane ,potem smażone ,surowe na końcu

Polska...Wrocław...Śródmieście -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727  ..

a co powiecie o jajkach z mikrofali
Jak przyrządzanie w mikrofali wpływa na przyswajalność

Umiesz liczyć?-licz na siebie

no to jakto w końcu jest z tym białkiem, a może da sie to jakoś sprawdzić?

"I love the smell of napalm in the morning"
BBP - Big Baron Pad

tak jak napisał georgxxl a ja potwierdziłem ,surowe odpadają

Polska...Wrocław...Śródmieście -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727  ....

jajka gotowane sa duzo lepiej przyswajalne niz surowe

"... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Smalec z czym mmi sie pomyliło ?

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

po surowych jajkach miozna dostac salmonelli,ja ci proponuje omleta bialkowego smazonego na patelni ,do tego dzemik i rodzynki.......mi smakuje

quart po***** sie znowu kłócisz ,i tak ja mam racje ,pomyliło ci sie i już ,slyszysz ? !!

Polska...Wrocław...Śródmieście -- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727  .....