aftennon
mam HMB + BCAA + THERMO SPEEDA kupilem to na rzezbe moja waga to 97kg prosze o porade jak to porcjowac i kiedy zrobic przerwe tzn jak dlugo suplemowac z gory dzieki wam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
jeszcze jedno to jest thermo speed extreme
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
poszukalem sobie troche i takie cos znalazlem bcaa - 2 tab rano 2 przed treninkiem 2 po treningu i 2 pred spaniem , HMB- 3 x po 2 tab 1 dawka przed sniadaniem 2 dawka po treningu 3 dawka przed snem , Thermo speed extreme- 2 kaps 2 x dziennie ok 30 min przed sniadaniem i obiadem
co o tym myslicie , i mam pytanie jeszcze ile hmb i bcaa jesc w dniach bez treningu i przez ile to stosowac tzn po ilu dniach przerwe zrobic chyba ze nietrzeba odpiszcie
co o tym myslicie , i mam pytanie jeszcze ile hmb i bcaa jesc w dniach bez treningu i przez ile to stosowac tzn po ilu dniach przerwe zrobic chyba ze nietrzeba odpiszcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
niech ktos odpisze :)
...
KasaChoryh
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38927
HMB, BCAA - rano, przed i po treningu, na noc. HMB Dawka ok 3g.
TS E - Może być.
Ureguluj dieta.
Aeroby/trening hit
TS E - Może być.
Ureguluj dieta.
Aeroby/trening hit
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
a w dni bez treningu jak szamać ?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38927
identycznie np. przed i po treningu ale aerobowym
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
ok dzieki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
jeszcze mam ostatnie pytanie ^^
jak mam TS E , HMB , BCAA to musze jakis cykl stosowac czy np thermo speeda moge szamac non stop np z 3 miechy
jak mam TS E , HMB , BCAA to musze jakis cykl stosowac czy np thermo speeda moge szamac non stop np z 3 miechy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
210
up ^
/
/
/
/
/
/
...
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1533
Napisanych postów
6182
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
64162
na 3 miechy potrzebowalbys bys ze 3 opkowania!najlpeiej robic to w cyklach lub tez zmieiac spalacze!troche cudowac by poznac siebie samego!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
