16lat..."""""Oceńcie"(fotki i filmik)

Jeżeli chłopak ćwiczy tylko na siłe...bo nei widać zbyt po nim na 18 miechów! więc może brać jeżeli ćwiczy 18 na siłe to czemu nie??

LOL

kiepsko ja ćwicze na mase i więcj od ciebie wysikam i w biku tez mam więcej przez 18 miesięcy byś zrobił dużo więcej w skali od 1 do 6 dam ci 3-

Panowie to jest chłopaczek 16 lat! co byście chcieli żeby wyciskał 200?? Może nie jest najlepiej zbudowany ale z czasem dojdzie i osiągnie swój cel!!!!

bercik0700 że ty wyciskasz 10 kg nad swoja wage to nie moja wina kto chciał to filmik zobaczył i wie czy to prawda czy nie........
juz któryś raz podkreślam że nie interesuje mnie budowa i wielka masa..pozdro

To że ma 16 lat to nic nie tłumaczy ja w wieku 16 lat wycisnołem 140 i w biku miałem 42 więc niech nikt nie pisze że on ma dopiero 16 lat bo to bez znaczenia. Większe znaczenie ma to ile ćwiczy i jak się odżywia a co wy się tak do tych wyników czepiacie??

Bajciejek byś nie wciskał ludziom kitu że miałeś w wieku 16 lat 42 w bicepsie i wyciskałeś 140 kilo! bo to jest śmieszne! chyba że zaczołeś pakować w wieku 10 lat...

nie to zebym kogos pouczal i sie wymadrzal, ale wg mnie jes glupotal zarzucac takie ciezary w takim wieku, a wiem cos o tym wyciskalem 200kg, a dlaczego glupota, wieku w ktorym naszybciej i najwiecej rosniecie rozwijacie sie, zaczynają wam kosci grubiec.
poroz pier dalacie sobie stawy i wieku 25 lat ta jak wiekszosc moich kolegow co w wieku 16, 17 lat targalo wielkie ciezary, bedziecie plakac z bolu w nocy, przy zmianie pogody reumatyzm, a to wszystko bedziecie mogli tylko zaleczyc bo bedzie sie odnawialo do konca zycia, ja juz zaluje ze wogole 200 chcialem wy***ac, ale wtedy mnie to rajcowalo ze, jak zakladalame to na sztange i kladlem sie na lawecze cala silownia zamierala (nie to zebym sobie cukrowal) ale gdybym wiedzial jakie to bedzie mialo konsekwecjie nigdy bym tego nie zrobil, taki trening to mozna zarzucic jak juz przestaniecie sie rozwijac czyli po 21-szym oku zycia, chodz to i tak oddali to tylko nastepstwa na 40-sty rok zycia, stawy wycieraja sie w ogromnym tepie,

ale to wasze zdrowie i zycie,m czlowiek uczy sie na bledach, ale zadko ktos chce sie uczyc na cudzych bledach bo to do niego nie dociera, "przeciez ja jestem super i mi sie niec nie stanie"

Bajciejek a ile ważyłeś?????bo mój znajomy ma 45 w łapie i jest w moim wieku tylko że spaśniety taki że jak sumoka wygląda...

moim zdaniem Chiny ma racje!