No to jak jest z tymi JAJAMI ?

Witam !
Mnie juz od dość dawna nurtuje pytanie co do ilości spożywania jajek. W szkole uczono mnie ze jak facet zje w ciagu tygodnia wiecej niz 4 to już jest źle i że mogą zancząco wzrosnąć jego problemy z potencją. Natomiast dla wielu z nas dzienna dawka jajek to 4 - już nie mówiąć o wysokotłuszczowcach którzy zjadają ich dziennie ze 10 (Pozdrowienia SONBATY
Czy może ktoś zna logiczne albo naukowe wytłumaczenie co do ilości dziennego konsumowania jajek oraz konsekwencji jakie mogą towarzyszyć spożyciu ich w dużych ilościach ?


ERRARE HUMANUM EST

Żółtko zawiera też dużo lecytyny która naturalnie obniża poziom LDL a
zwiększa HDL.

Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

To jakieś stare mity że jajka maja zły wpływ na potencje.

fakty są takie :

-żółtka z jajek zawieraja dużo złego cholesterolu i dlatego nie powinno sie z nimi przesadzać.

-żółtka w połączeniu z białkiem tworzą idealny aminogram (idealne białko) do budowy mięśni ,po prostu uzupełniaja sie

-żółtko zawiera też dużo witamin i innych pierwiastków.

Proponuje np na 4 białka z jajek wbijać też jedno żółtko.

Osoba ćwicząca na pewno może zjeść wiecej żółek tygodniowo bez obawy o podniesienie cholesterolu gdyż wysiłek fizyczny (ćwiczenia) obniżaja jego poziom (złego chol.)

KAIN
"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-07-26 11:27:26

Ja np. znalazlem takie cos, mowiace przeciwnie, czyli o zjadaniu 4 calych jajek dziennie:
"...One of the most extensive studies of egg consumption in the United States examined dietary intake of more than 27,000 individuals and found that the daily nutrient intake of egg consumers was significantly greater than that of non-egg consumers.2 Vitamins B12 , C, E and A were ingested in greater quantities in the egg consumers, and those who ate four or more eggs daily had lower blood cholesterol levels (and HDL-"good" cholesterol increased 10%) than those who ate one egg or less daily..."

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Kiedys miałem pudełko po jajkach i był tam wypisany cąły asortyment witamin i skłądników minerlnych. Jajka sa bardzo zdrowe ale dla zwyklego czlowieka nadmiar moze zle sie konczyc ale dla sportowca te zółtko nie przeszkodzi w niczym przetorzy sie z reszto.

<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

wogole nie rozumiem po co wypisujesz te texty ze wyczytales ze dorosly tam facet powinien jesc 4 jaka tygodniowo itp ....
pzrecierz to nie ma nic w spolnego z "pakowanie"
pzrecierz wiadomo ze aby przytyc(nie tkanka tluszczowa tylko masa miesniowa) to ztreba chodzic na silownie noo i dobrac odp[owiednia diete w ktorej wlasnie wszystkiego trzeba spozywac wiecej niz jest to zalecane jako dzienne czy tygodniowe dawki :) jesli cwiczysz ostro na silowni po 2godziny to musisz jesc z 3-4 torby ryzu dziennie piersi z kurczaka(duzo bialka)dziennie z 2 mleka pic lykac jakies witaminy typu "centrum" "vigor" itp noo to jak moglbys wtedy przytych wszytskich "bajerach" jesc zalecane 4 jaka tygodniowo :)

chyba wiesz o co mi chodzi :)

SS

Tak na chłopskie oko to mi sie wydaje że powinno być wręcz przeciwnie i jajka powinny zwiększać potencje . Żółtka są bardzo obfite w cynk , a cynk jest pierwiastkiem tworzącym nasienie . Wniosek prosty
Tak samo jest z ostrygami które również są bardzo bogate w cynk i od dawna uważa się je za coś w rodzaju naturalnego afrodyziaku dla mężczyzn .

"Demon to some , angel to others ..."

Moderator działu "Film/muzyka/książki"

lepiej nie przesadzaj Tajfun z tymi jajkami bo może i zawierają cynk itp, ale równocześnie wzmagają produkcję estrogenu, a wiec żeńskiego hormonu płciowego. Np zaobserwowano, że dziewczynki, które wcinały dużo jajek wcześniej dojrzewają. Może stąd pogłoski o złym wpływie jajek na potencję...

smoczek

buahahah

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No to chyba rzeczywiście ogranicze te jajka bo jeszcze ginekomastii dostane

"Demon to some , angel to others ..."

Moderator działu "Film/muzyka/książki"

aż musiałam sprawdzić co to właściwie jest

smoczek

To mówicie że powinno się odzielać żółdko od białka? Nie można normalnie zjeść całych jajek?