Jak to rozpisac zeby byly optymalne efekty??

Witam mam 18 lat moj tsaz to ok 1 rok. Zakupiłem taki zestaw i chcialby poprosic was zebyscie mi to rozpisali dodam ze mam djetke ulozona. wiec pare waznych informacji naturalnie w godzinach od 8 do 15 jestem w szkole na silownie ide o 16 no i cwicze do 18, poniedzialek sroda piatek. we wtorek i w czwartek mam korki na 16 i koncze okolo 17:15.
Zestaw wyglada nastepujaco:
-Universal Storm -821g
-Olimp System protein 80 -3200g(92 porcje
-Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1250mg HMB)
-Universal BCAA 2000 -120kaps.
-Olimp Omega-3 (120kaps.)
-Biogenix CarboBx 3700g
-multi pac z treca 120tab
-mega mineral trec 30tab

ps. chcialbym zeby to wyszlo na okolo 40 dni z gory dzienki pozdrawiam!!

jak amsz troche kasy , to dokup jeszcze cos z kreatyna bo storm bedzie ok przed treningiem, ale nie wiadomo ile ma kreatyny.... ktos pisla kiedys zze ok 3/4 g ale nie ma chyba pewnosci....

dlatego dobrze by bylo jakbys dokupil cos z kreatyna, inny stack, jabłczan, mono albo etyl estru.... wybor jest.

no jeszcze cos na lepsza regeneracje do tych mineralow co masz dodaj troche magnezu, cynku, witaminki i bedzie wyebyscie

Wielkie dzienki za podpowiedz!! ale prosil bym o rozpisanie tego!! jak i kiedy mam to brac??

locaj85 nie pisz glupot!! Storm starcza spokojnie na cykl (80 porcji) i ma wystarczajaco kreatyny, nic juz kupowac nie musi ewentualnie ZMA (ZHA)

SORKA GŁUPIA GAFA!

ZLE PRZECZYTALEM MYSALEM ZE MASZ SHOCK UNIVERSALA....
ODWOLUJE...

patrzylem an opakowaniepo porbce shocka na miom biurku i jakos mi glupio sie skojarzylo


ps. niech ktos usunie moja poprzednia wypowiedz

Spoko myslalem nad zma ale mi kasy nie starczylo. Mam problem z rospisaniem ego kiedy mam to brac?? w tym prosze o pomoc!!

locaj85 spoko

-Universal Storm -821g (2 porcje dziennie 1 na czczo druga przed treningiem lub przed i po treningu)
-Olimp System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem)
-Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem)
-Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna caps.)
-Olimp Omega-3 (120kaps.) (3 x 2 caps do posilkow mozesz wiecej ale jak masz tylko 120 capsow to 3 x 2)
-Biogenix CarboBx 3700g (50g zaraz po treningu)
-multi pac z treca 120tab (tak jak na opakowaniu)
-mega mineral trec 30tab (tak jak na opakowaniu)