Przed i Po TrEnigu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

https://www.sfd.pl/temat235970_strona4/#post8
tu jest dieta, ostatnia jest najnowsza

z siłką to różnie, 20-22...

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...

Raskus

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742

Ulozona przez Ciebie?

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

no...............
a coś nie tak?

...

Raskus

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742

szystko jak najbardziej ok

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

wyczuwam jakąś ironie....

weź powiedz o co biega, bo ja nie czaje dziś, chora jestem...

...

hulk997

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3579 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28289

outsidee napiał:
"A co na celu ma to picie carbo podczas treningu ? "
Tak poprostu lepiej smakuje carbo niż sama woda. Pozatym z carbem dam rade jednak troche wiecej zrobic na treningu. Chodzi mi o to czy to nie bedzie miało wplywu na poziom hormonów.

...

Raskus

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742

Hera, a ja nie mam dzisiaj ochoty na nic =(, dieta chyba ok ale nie sprawdzilem dokladnie

...

hera7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620

Raskus spoko, wypoczywaj

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

hulk - ktos gdzies pisal ze glukoza/carbo przed treningiem moze miec negatywny wplyw na wydzielanie hormonu wzrostu podczas treningu
ale nie ma sie tym co przejmowac bo to pewnie marginalne ilosci