Jaka koszulka na początek??

ok. dzięki wielkie jak narazie:) jak już sobie sprawie to będe dalej zawracał głowe:D

mam dalsze pytania dotyczące koszulki:d więc mam już tą koszulke, używałem ją ze 3 razy i mam problem z opuszczaniem sztangi do samej klatki:/ brakuje jakieś 2 albo i 3 cm.. co z tym zrobić??

Jaki wyciskasz ciężar bez koszulki,a jaki nie możesz opuścić do klaty ?

BEZ KOSZULKI BIORE OK 117,5/ 120 A dzisiaj nie mogłem spuścić do klatki 140

Nie wiem jak wykonywałeś pierwsze podejścia w koszulce,ale powinieneś na ten ciężar wejść dwa,trzy razy i za każdym razem spróbować dociągnąć sztangę do klatki w górę może ci już ktoś pomagać przynajmniej na początku.Jak już dojdzie to wtedy możesz,zejść na 135kg i spróbować opuścić do klaty i w górę wycisnąć sam.

dzięki za rade. dzisiaj już 140 poszło z dotknięciem do klatki:)

SUPER !!!

Odświeżam ten temat bo nie ma sensu zakładać nowego. Kieruje pytanie do Wzorka bo z tego co widzę on jest tu największym znawcą :) Chciałbym zakupić koszulę Titan f6 i chciałbym się poradzić o rozmiar, moje wymiary to (bez napinki):
Biceps: 32 cm
Barki: 117,5 cm
Klata: 106 cm
Waga: 71 kg
Wzrost: 175 cm
Wiek 19 lat

Wybieram się na MP Juniorów w WL do Nasielska ale chciałbym na tym sprzęcie coś wcześniej poćwiczyć bo miałem tylko do czynienia z Inzerem EHPHD. Jedna osoba już mi poradziła rozmiar 40, co o tym sądzicie?

38 albo 40

Myślę, że wezmę 40. Może nie wyciągnę z niej maxa ale za to starczy na dłużej i technikę lepiej dopracuję :)