pierwsza koszulka

ile wazyliscie ??
ile wyciskaliscie ??
ile mieliscie lat jak kupiliscie pierwszą koszulke ??

Jeśli nie masz innej to trenuj w tej koszulce.
Dobrym sposobem jest co jakiś czas przed treningiem w używanej koszulce,wyprać ją ręcznie w letniej wodzie a następnie położyć na płasko do wyschnięcia.Prawie zawsze po takim delikatnym praniu,koszulka się lekko skurcza.Niestety już po pierwszych próbach zaczyna być coraz lużniejsza,ale na trening jest.

Za jakiś czas możesz ją sprzedać komuś większemu od Ciebie a wtedy ,sam kupisz coś dla siebie.

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-07-31 18:37:55

No coż ja dopiero mam zamiar ale i tak niewiem jaka...
musze sie popytac o jakas uzywana, a po wakacjach moze sobie uzbieram na nowa :)

Mozecie mi powiedziec od jakiego stażu/kg wycisku opłacalna jesdt koszulka? I ile ona mi może pomóc? i jakieś ceny przykładowe?
Byłbym wdizeczny

słyszalem jak mowil znany wyciskacz ze koszulki uzywane to najwiekszy shit bo 90% uzywanych koszulek są w jakims stopniu uszkodzone

Racja ale ja najpierw musze nauczyc sie wyciskac w takiej kuszulce, a potem zainwestowac w nowa, niemieszkamy w ameryce gdzie zawodnicy jedna koszulke maja do jednego wycisniecia, zdejmuja ja rozcinajac bok koszulki nozyczkami ;]

Co do stażu treningowego to ma znaczenie, trzeba sie najpierw nauczyc prawidlowo wyciskac bez koszulki i miec jakies pojecie na temat serii, powtorzen itd. To bedzie wstep do wyciskania w koszulce ktorego tez trzeba sie nauczyc...

Przede wszystkim koszulkę kupujemy wtedy, jeśli mamy w planach kiedyś w zawodach brać udział. Wypadałoby też mieć jakiś staż i doświadczenie jeśli chodzi o treningi siłowe. Wyciskanie w koszulce dla siebie samego raczej mija się z celem....tym bardziej, że wyciskanie w niej sprawia dość duży ból no i zostają nam brzydkie krwiaki na tricach i klacie, które dość długo schodzą(ja mam jeszcze ślady, chociaż w koszulce wyciskałem półtora miecha temu.

wiec widzie ze masz koszulke wiec ile wyciskales i ile wazyles jak miales lepsza koszulke ??

Heh, kupiłem sobie stare rozciągnięte EHPHD. Niestety moje próby wyciskania w niej zakończyły się porażką(albo nie mogłem opuścić, a jak opuściłem to nie wycisnąłem. Tym bardziej, że ćwiczę w domowych warunkach, bez asystentów(czasami Tata mi pomoże). Ogólnie jeżeli chodzi o koszulki to nie mam praktycznie żadnego doświadczenia, więc Ci nie pomogę. Sam czekam aż będę miał trenera na uczelni, który mi pomoże. Jedyne co polecam, zanim będziesz wyciskał w koszulce, to robienie dociskań. Bez mocnego docisku koszulka za wiele nie pomoże....

Senegroth
Nowe koszulki TITAN,INZER mają już całkiem inny krój i nie pozostawiają takich uszkodzeń naskórka jak poprzednie typu INZER,,EHPHD,,
Można w nich startować często nawet co tydzień,bez bólu.

Pytanie do autora.
Który to znany wyciskacz powiedział ci takie bzdury o używanych koszulkach?
Używana koszulka to zarówno ta założona raz lub dwa,jak i ta założona 10-20 razy.Dlatego uogólnianie stanu zużycia koszulki,jest nieporozumieniem oraz wielkim błędem.

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-05-28 00:33:53

Wzorek to mnie pocieszyłeś, bo już myślałem że daruję sobie koszulki do wyciskania i będę musiał żyłować ławkę, żeby była tak mocna jak innych z koszulkami