Jak fajki wpływają na trening i przyrosty mięsniowe ???

Czy moze sie ktos podzielic informacjami o paleniu cigaretów i czy ma to wielkie znaczenie w treningu. Ja osobiście pale nie wiele bo ramka starcza mi na tydzień wiec to minimum. Mysle jednak ze niema to jaiegos kolosalego znaczenia na trening i na mase . Napewno gorzej jest z wydolnością płuc no i serducha. Tak czy inaczej spalenie 2-3 szluczków dziennie niepowinno wpłynąć znacząco na mase mieśniowo??? JAK MYSLICIE ???
ZAPRASZAM DO WYDANIA SWOICH OPINJI

Sorki, zapomnialem że jestem na urlopie

Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2006-02-01 13:27:09

2-3 papierosy dziennie napewno nie wpłyna na masę mięśniową, wiadomo palenie jest szkodliwe ogólnie,przy dużej ilości, może powodować przyśpieszenie metabolizmu, przyznam się że osobiście paliłem prawie 2 paczki dziennie, obecnie nie palę (rzuciłem 3 listopada 2005) trochę mnie ciągnie, ale daję radę
myslę że Ty powinieneś rzucić również skoro palisz tak mało, bo później zwiększysz ilość wypalanych petów a głód nikotynowy po zaprzestaniu również będzie duży, ja przez pierwsze 2 tygodnie po rzuceniu musiałem ograniczyć treningi, gdyż starsznie źle się czułem organizm domagał się nikotyny
zalecam rzucić

palenie fajek NIEKORZYSTNIE wplywa na przyrost miesni jak i na caly organizm takie jest moje zdanie , truj se dalej zdrowie zycze powodzenia w sporcie , ja mam awersje do papierosow a jak widze kogos palacego to mi sie nie dobrze robi i ku*** sie nie moge doczekac az wprowadza zakaz palenia w miejscach publicznych bo dostaje palpitacji jak ktos pali obok mnie albo jak se siedze w knajpie i pozniej caly smierdze tym tytoniowym gó**** !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Palenie szlugow ma ogromny wpłym
po pierwsze... nie da sie palic 3-4 szlugow dziennie. Moze na początku, ale pozniej jarasz coraz zwiecej- wiem sam po sobie, palilem najpierw 1-3 fajek dziennie a teraz pale 10-15 dziennie (pale juz 3 lata).
A sprawnosc fizyczną osoby palącej, można porównać do sprawnośći fizycznej emeryta. Jak jarasz fajki, masz problemy z oddechem, szybciej sie meczysz, co w efekcie sprawia, ze przestajesz cwiczyć
Nie warto brać sie za palenie.....


PS.
Z dniem dzisiejszym przestaje palić :) (wprawdzie juz poraz "n", ale teraz mam odpowiednia motywację) 3-majcie za mnie kciuki :D

Cały czas nad tym pracuje :) moze sie uda wsómie jakis rok temu paliłem wiecej. Map plan zmniejszac ilosc spalanych fajek az do zera.

Moze ktos ma jakies ciekawe sposoby na zucenie palenia??? Ja osbiście stram sie zmniejszyc ilosc palenia do minimum az dotkne zera. Narazie jest całkiem OK