SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

trening na masę do oceny - SOGI

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647
1-3 ćwiczeń więcej? Co to za herezje? Zarówno biceps, jak i triceps są małymi grupami, więc 3 ćwiczenia to już MAX w ich przypadku.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33055
Wystarczy spojrzeć jak to napisał :)

Pozdro

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963
_Yakuza_ sorx nie zauważyłem :)

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 593 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7992
Sogi :
YaKuZa - za spostrzegawcze pouczenie dla niezorientowanego co z czym i do czego
Saib - za wartościowe wskazówki

bez masy nie ma klasy

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 593 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7992
Sogi :
YaKuZa - za spostrzegawcze pouczenie dla niezorientowanego co z czym i do czego
Saib - za wartościowe wskazówki
łapka - PRIORYTET - dlatego 2 razy
pozdro

bez masy nie ma klasy

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TreninG

Następny temat

jestem gruby i co ja mam zrobić??:)

electro
Polecane artykuły