ja tam mowie 2x XP i do tego dietka w miare( staraj sie jessc poporstu duzo bialka, jakies kury, twarogi-jak nie mzoesz jesc to polecam taki mix: twarog do tego dolej syropu takiego od brzoskwin w puszce no i wkroj tam ze dwei polowki brzoskwin i powinno byc miodzzip 

...::::::...
< have no fEAR >
bo pobanuje