Grupa krwi a trening

Z góry przepraszam jeśli temat nie jest przydzielony do odpowiedniego działu, ale właśnie nie do końca wiedziałem, gdzie go przydzielić.

Otóż od jakiegoś czasu trenuję. Minęło już trochę od początku - jakieś 4 miesiące. Uzyskałem wiele porad od tych bardziej doświadczonych, czytałem wiele poradników itd. Ale ostatnio natrafiłem na artykuł, mówiący, że osoby z grupą krwi "A" nie są stworzone do kulturystyki. Mam 15 lat, nie ćwiczę bardzo intensywnie, ale systematycznie i w mairę swoich możliwości. Mam grupę krwi właśnie "A", ale za kulturystykę brać sie nie będę. Zacząłem ćwiczyć jedynie dla poprawienia 'swego stanu umięśnienia' oraz dla siebie. No, oczywiście zaliczam tu również taką przyczynę, jaką jest to, że jak na swój wzrost jestem raczej cienki(i słaby) na górze (tzn. przedramię, biceps itd.) w porównaniu z nogami, które mam raczej silne. Przed treningami w bicepsie miałem tylko 25,5cm, a w przedramieniu 22. Dziś w styczniu mam odpowiednio 29,5 i 26.
I tutaj właśnie to pytanie, bo troszkę odbiegłem od tematu.. czy grupa krwi ma jakiś wpływ na trening siłowy ? Jeśli tak, to dlaczego w ciągu 4 miesięcy dosyć szybko przybrałem nieco tej masy ? Może teraz jest mi łatwiej, a potem zaczną się problemy z tym ?

Z góry dziękuję za odpowiedź :) .

Na początku wszystko łądnie szybko rosnie ... ale grupa krwi raczej nie ma nic z tym wspólnego. Cwicz i nie zwarzaj na takie głupoty ... pozdro

O grupie krwi to nic nie wiem jaką rolę odgrywa, ale genetyka napewno dużą.

ja tez cos o tym czytalem gzdies tamNieprzejmuj sie tylko atakuj

Witam.
Wiadomi mi, że grupa krwi ma znaczenie w kulturystyce, ponieważ wiąże się to z przyswajalnością pożywienia. Pamiętam mało, ale od grópy krwi zależy między innym to czy lepiej przyswajamy mięso czy produkty roślinne, poza tym można określić jeszcze parę innych rzeczy na podstawie grupy krwi. Pewnie jest ktoś na tym forum co wypowie się rzeczowo na ten temat.

To tak odnośnie zgodnośći z wypowiedzą Sturana
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73084 

Odświeżam:

Badania naukowe potwierdziły, że ludzie o odmiennych grupach krwi potrzebują odmiennych form aktywności fizycznej, aby radzić sobie ze swoimi reakcjami na stres.

Jeśli masz grupę krwi 0, to wyposażony jesteś w natychmiastową i fizyczna odpowiedź odziedziczona po przodkach : stres przechodzi bezpośrednio do mięśni . Grupa krwi 0 przenosi wzorzec odpowiedzi na alarm , który umożliwia gwałtowne wyzwolenie energii fizycznej. Kiedy napotykasz sytuację stresującą twoje ciało przejmuje kontrolę. Nadnercze pompuje związki chemiczne do krwiobiegu. Jeżeli w tym czasie nastąpi fizyczne rozładowanie, jakikolwiek stres negatywny , którego doświadczasz, może zostać przetworzony na pozytywny.

Uważa się, że zdrowe osoby z grupa krwi 0 wyzwalają nagromadzone siły hormonalne w czasie intensywnych ćwiczeń fizycznych. Ich organizmy są dosłownie do nich niestworzone. Ćwiczenia są szczególnie ważne dla zdrowia osób z grupą krwi 0. , ponieważ uderzenie stresu ma charakter bezpośredni i fizyczny.

Regularny i intensywny program treningowy nie tylko podniesie cię na duchu, ale także umożliwi utrzymanie wagi, zapewni równowagę emocjonalna i zaufanie we własne siły. Grupy 0 reagują dobrze na ciężkie ćwiczenia – prawie każdego typu.
Osoby, które chcą schudnąć muszą intensywnie ćwiczyć, ponieważ ćwiczenia siłowe powodują, że tkanka mięśniowa staje się bardziej kwaśna i przyśpiesza się proces spalania tłuszczu. Kwaśna tkanka mięśniowa jest rezultatem ketozy.

Osoby z grupą krwi 0, które na stres nie odpowiedzą wysiłkiem fizycznym są ostatecznie przez ten stres wyczerpane. To stadium charakteryzuje się różnorodnością objawów psychologicznych spowodowanych obniżonym tempem metabolizmu, takich jak depresje, zmęczenie i bezsenność.

znalezione na grupakrwi.info.pl

Już prędzej dieta ma jakiś związek z grupą krwi a nie trening. Dziwne, aczkolwiek ciekawe.

Generalnie jest tak:

Grupa A: 2-3 powotrzen w serii, ciężkie ćwiczenia.
Grupa B: 8-20 powtorzeń w serii, dużo chleba i nabiału w diecie, generalnie skazani na SAA.
Gupa AB: Coś pośrodku między A i B
Grupa 0: Tutaj bez diety nie da rady.