Ciasteczka bialkowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 633 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10208

właśnie się robią

ps. mam truskawskowy proszek bialkowy.. nie wiem jakie z nim wyjda

no i łap soga ;)

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

nie napisali ale czekaj policze ^^

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

dobre SOG dla ciebie :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

Wiec policzone z takich skladnikow
2jaja
4bialka
60g ostrowii
** 100g twaroga (nie znam wartosci wiejskiego :x)
100g. orzechow wloskich
Szklanka platkow owsianych

~1350kcal
~122g. bialka
~100g. wegli
~80g tl.

pozdro

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

xik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 633 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10208

http://img5.imageshack.us/img5/2307/zdjcie0244yj.jpg
zrobiłem przedchwilką to cudo

i pstryknelem fotke..

Zmieniony przez - xik w dniu 2006-01-10 18:11:00

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

...

Grechus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 862 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13850

a jak w smaku???
SOG dla autora. Jutro je zrobie ale jak beda zle to masz wjazd na chate

----Ręce które leczą----

...

vairus

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 347 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38926

W sam raz aby zjesc w pracy przed silka. :)
Ale bez tego:
Odrobina aromatu waniliowego
Slodzik
Zamiast oleju to chyba lepiej smalec (oczywiscie niewielka ilosc). ;)

Zmieniony przez - vairus w dniu 2006-01-10 20:41:23

...