Fat-Joe Nowe fotki (Masa)

Boe jak narazie bomby niebylo jedyna bomba bylo wydane kolo 800zl od wrzesnia na odrzywki sam sie dziwie skad mialem tyle chajsu
Alaska 18 ja wole lapac kilogramy miesni a nie tluszczu pomysl jak bede wygladal jak bede mial 100kg i taka rzezbe .
No i waszymi wypowiedziami znow mam dylemat chyba jednak zaprzestane mysli o koksie i kupie znow sobie jakies odrzywki. A koks jak co rousze po 18 roku zycia. Mam pytanie co byscie mi polecili na zwiekszenie sily i masy oprocz kreatyny. Bo ogolnie mam jeszcze z 800gr kreatyny i cykle robie co 6tyg on i 6tyg of bo mam termin waznosci do maja. Co polecacie?

rozpisz jak brales clena z czym laczyles ew witaminy oslonki jelsi takowe sa potrzebne

dla mnie przecietnie ale dam soga za taka duza zmiane

konkret
konkret
konkret

nie bralem zadnych oslonek witamin tez.

Ladna przemina, mi sie podoba.

rewelacyjna przemiana

juz kiedys widzialem twoje stare fotki, powiem ci ze przemiana przeogromna, normalnie inny facet z ciebie, az dziwie sie jak mozna sie tak zmienic w tak w sumie krotkim czasie ? ile ogolnie trenujesz ?

Ogolnie trenuje 2 lata i 4 miesiace.

oj zmeniełes sie
pamietam najstarsze foty i to że cie "kreatyna nawodniła"
bomba, nie, jeszcze nei teraz, masz takie postepy, że jeszcze długo dez sa pociągniesz

Acha, i nie przyrównuj frajerów po mecie z 10 kg smalcu, do powiedzmy 3 kg na dobrej kreatynie