Co to są grupy mięśniowe???

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4285

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szparus88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20

mam pytanko bo nie moge nigdzie znalesc odpowiedzi na nenkajace mnie pytanie.
co to sa wieksze grupy miesniowe i jakie miesnie sie od nich zaliczaja a co to sa mniejsze grupy miesniowe i jakie miesnie do niech sie zaliczaja???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Minus-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 579

duze grupy miesniowe to klatka, grzbiet, uda mniejsze to łydki, bicepsy, tricepsy. widzisz chyba u siebie ktore to duze partie a ktore male

......Motywacja!!!
TYLKO ONA!!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jestem szczuply jak przytyc ??

Następny temat

objętość klatki piersiowej

Polecane artykuły

Co to są grupy mięśniowe???

Trening dla początkujących

Jestem szczuply jak przytyc ??

objętość klatki piersiowej

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Superserie - rodzaje, zalety i wady