nasiona kozieradka w kapsulkach?

mam pytanie odnosnie nasion kozieradka, podobno dzialaja na przyrost masy miesniowej, zmniejszaja efekt zmeczenia. Czy ktos z was to stosowal? mozna kupic w aptece w postaci kapsulek, jedno opakowanie to ok18zl, przez miesiac trzeba 2.5opk-3. Zalezy mi na osobistych doswiadczeniach z tym "czyms":)

wg mnie dużo tańszym rozwiązaniem co nie oznacza gorszym jest zakup nasion kozieradki w sklepie ze zdrową żywnością; jedno opakowanie koszutje ok. 2 zł; sam tak robię; dziennie spożywam 1 łyżke nasion kozieradki przez ok. 4 tygodnie; następnie 4 tygodnie przerwy; cudów nie należy oczekiwać po nasionach kozieradki; największym minusem jest smak nasion kozieradki, jednakże i do tego można się przyzwyczaić.

masy ani siły nie oczekuj
jeśli chcesz możesz jeść
może poprawić odporność organizmu
popij przynajmniej szklanką wody bo może Ci się hardkorowo odj.ebać