1 pytanie czy nie spowoduje to zatłuszczenia jeśli bede spożywał tak około 3 kaps dziennie (500mg tłuszczy zawiera jedna kaps)
2 pytanko czy przyśpieszy to redukcje tkanki tłuszcowej badx w jakiś sposób na to wpłynie
3 pytanko kiedy najlepiej brać te capsy bo słyszalem ze jeśli sie łączy tłuszcz z węglami to nie za dobrze
Kiedy brać ? Do posiłku poptreningowego/przedtreningowego?
Rano?
Na kolacje zecz jasna mam rozumieć żeby w żadnym wypadku nie brać...
Aha jestem aktualnie na masie i biore juz 3 tydz kreatyne wiec musze uważać żeby były odstępy z tymi kapsami od kreatyny bo o ile wiem tłuszcz źle wpływa na działanie kretki?
I prosiłbym o napisanie mniejwiecej jak by to wyglądało w diecie an rzeźbe czy będzie to skuteczne i w jakich najlepiej porach? przed aerobami/po czy jak
Z góry dzięki za odp.
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<