...
Napisał(a)
Mam problem nie wiem jak zacząć ćwiczyć.Jestem szczupły (183cm-59kg)=/ i nie mam pojecia od czego zaczac zeby byl jakis efekt ,próbowałem ulożyć sobie trening ale nic mi to nie dawało może wy mi pomożecie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij od treningu ogólnorozwojowego https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img] https://www.sfd.pl/temat18564/ Pozniej pomyslimy o treningu na mase https://www.sfd.pl/temat18564/ Pozniej pomyslimy o treningu na mase https://www.sfd.pl/temat18564/ Pozniej pomyslimy o treningu na mase [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat214525/ to powinno ci pomóc w ulożeniu planu!
https://www.sfd.pl/temat230183/ a to są gotowce! powodzenia
https://www.sfd.pl/temat230183/ a to są gotowce! powodzenia
...
Napisał(a)
poczytaj posty pogróbione w dziele trening i odzywianie i cwicz regularnie a zobaczysz wyniki pozdro aprzy takiej wadze w porownaniu do wzrostu to musisz miec dobra diete bo inaczej ani rusz
...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...
Polecane artykuły