Odżywki i używki...

Witam.
Napisze tak bardziej konkretnie :P Od jakiegos 1,5mc-a znow zaczelem chodzic na silownie ale tym razem po miesiacu kupilem sobie kreatynke z l-glutamina i taurynka i do tego gainer bo slabo u mnie z masa. Tak sie sklada ze ogolnie lubie od czasu do czasu cos zapalic z kolegami [marihuana :F]. I teraz moje pytanie. Wiem ze alkohol, tabsy itp. wplywaja bardzo negatywnie i niszczaco na mase i sile przy braniu odzywek, gainerow itp. I czy ktos sie orientuje jak jest w przypadku palenia??? Albo czy ktos probowal ?:> Chodzi poprostu o to ze nie jest to jakis ogromny problem nie palic tylko niedlugo koles ma urodziny i niewiem jak sie zachowac. Bo jesli to ma taki sam wplyw jak alkohol to podziekuje :P

Prosze tylko o jakies konkretne wypowiedzi a osoby ktore sie nie znaja niech sie nie udzielaja.
Z gory THX za odpowiedzi ;)

było o tym nie raz. thc nie ma specjalnie szkodliwego wpływu na mięso

mhm no ja nie moglem nic znalesc : /

Nie ma specjalnie szkodliwego wplywu tzn. ?? Szkodzi ale malo czy praktycznie nie szkodzi ??? A co z sila ?? Tez spada ?

cyt.- "tylko niedlugo koles ma urodziny i niewiem jak sie zachowac." tego to ja kompletnie nierozumiem Co ma jedno do drugiego, może by warto nad tym sie zastanowić bardziej. A co do palenia - ma wpływ, i żadna argumentacja mnie nie przekona (że gastrofaza,że działa tak i tak), trzeba konkretnie przemyśleć co jest dobre a co złe, a nie szukać tłumaczenia bądź ewentualnego poparcia wśród kolegów.

MI sie wydaje ze jeden raz nie zaszkodzi, ale ogolnie trzeba postawic przed soba jakis cel, cwiczysz to cwiczysz, cpasz to cpasz, chlejesz to chlejesz. Tutaj nei ma mixow, chcesz byc w czyms najlepszy to oddaj sie temu w calosci

Po pierwsze Wyszukiwarka, korzystaj z niej
Po 2 nie mozesz nic znaleźć bo nie skorzystałes z wyszukiwarki min.
Po 3 oddajesz się w zupełnej całości, wyjątki mogą tylko temu zaszkodzić.
Brak papierosów, używek, alco. w młodości wyjdzie na zdrowie i rzeźbie w przyszłości Zapal gdy naprawde musisz

ok dzieki za rady... dam sobie spokoj na czas odzywek i ogolnie postaram sie robic to juz sporadycznie :P [chociaz i tak pale baaaaardzo sporadycznie :P]

jeszcze raz thx za rady :)

Ezin nie ma zaco poczytaj post podwieszony w dziale "dla zupełnie zielonych" czyli te tematy na taki kolor bardziej grubszy, jesli tylko chcesz byc dalej forumowiczem SFD

Raskus nie rozumiem co widzisz zlego w tym topicu...

ezin, bo bylo o tym kieds, wystarczy korzystac z wyszukiwarki
- https://www.sfd.pl/search.asp
chociaz ja osobisci enie widze nic zlego w tm poscie, a Raskus sie czepia bo chce przykozaczyc

dd z dopingu zaręczał kiedyś ze pali 2 razy dziennie od kilku lat i zobaczcie jar rośnie
arnold tez podobno duzo palił