Najlepsze białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3673

Moje dane: wiek 26 lat, staz treningowy 10 lat, wzrost 196cm, waga 106kg, wyciskanie na klatę 175 kg(rekord)obwód bicepsa 45cm Suplementy stosowałem sporadycznie, była to głownie kreatyna,ZMA,witaminy,hmB,aminokwasy. Białek w proszku nie stosowałem, bo uwazałem, że dieta mam ok. Teraz chciałbym spróbować dodawać w posiłku potreningowym obok bananów białeczko, ale które, tak do 120 zł? Wybrałem następujące:
ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 plus 1000g
EXTENSOR WPI 95% 1000g
OLIMP 100% Natural WPI 1000g
OLIMP Pure Whey Isolate 750g
OLIMP Whey Pro Isolate 750
OLIMP Whey Pro Matrix 1500g
TREC Whey Protein Isolate 1500g
ULTIMATE Nutrition Isopreme 907g
VITALMAX WPI 750g
1)Które z tych białek są solidnej jakości, które najlepiej wybrać i dlaczego?
2)Co do tego dokupić: aminki BCAA czy L-Glutamine?
MÓJ cel dalszy wzrost masy i siły!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

Dużo osób chwali Ostrowię, że dobrze się miesza i dobrze przyswaja. Wczoraj tak na poważnie z kumplem siedliśmy i przestudiowaliśmy bilans aminokwasów i Ostrowia wypadła bardzo dobrze. Tylko pytanie czy to co jest na etykiecie faktycznie jest w środku.

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

3,5kg ostrovi. Idealnie sprawdzi się po treningu, ponieważ wchlania się w miare szybko.

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

ziom89

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 862 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12904

odp na 2) aminy BCAA, a jak chcesz zaszalec to BCAA G-Force Treca , biore i jak skoncze 2 puche to sie podziele wrażeniami

żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..

...

Ra_dick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3673

inne propozycje proszę?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

chcesz to białeczko stosować od razu po treningu czy jako dodatek do posiłku?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

wysek mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2663

ostrowia jest dobre i tanie

NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

->mój typ to:
-->whey protein concentrate ostrowia...najlepsze białko w tej cenie <30zł + --->7procent vatu + koszty przesyłki>

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Ra_dick

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3673

bialko w proszku chce stosowac jako posiłek potreningowy wraz z bananami

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

tylko nie mów, że banany i odż. białkowa mają być twoim całym posiłkiem potreningowym?
jeśli chciałbyś zapodawać białko zaraz po treningu to wpc, wpi, wph,
jeśli natomiast jako dodatek do posiłku odrobinę później to raczej białeczko uniwersalne/zawierające przynajmniej ze dwa rodzaje białek o bardzo różnym czasie wchłaniania/.

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

Same banany + białko jako posiłek potreningowy to lekkie przegięcie.

Kup ostrovie oraz carbo.
Carbo bezpośrednio po treningu, ostrowia 30min po. Godzine do półtorej po treningu porządny posiłek ww - białkowy.
Rośnij zdrowo

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

ej gosciu chce bialko z gornej polki a wy mu polecacie ostrowie ktorej jedyna zaleta jest cena

Ultimate Isocool , ew. 100% whey gold standard optimuma

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat