tomot - nowe zdjęcia str.5

hrhr, pytanie czy zyje
a odpowiedz jest dwuznaczna

nic sie nie zmienilo w iv, matura za rogiem

Pozdr

"tuż za rogiem...

...jest żubr"

iv to fajna sprawa była, aż się nieraz łezka w oku kręci

jeszcze raz plecki, po treningu

kojot klatke mam słabą, wiem

jak dla mnie super, tym bardziej jeśli bez saa

bez

No właśnie dlatego klata słaba
Jest spoko, może kompletnie zmień trening klaty?Ćwiczenia,ilość powtórzeń obciążenia, może coś da, ale to chyba jednak geny :(

klata słaba, to chyba żart? życzyłbym sobie takich efektów

ogólnie ładnie i dość estetycznie
Sog leci...
pozdro.

Siedzę przed kompem i myśle gdzie by tu zmieścić białeczko, bo chwilowo mam pełny bak

Na rozbudowanie klatki mam czas, nic na siłe, nie chce rosnąć, to nie. Ja jej jeszcze pokaże

wesołych świąt

Czeka cie jeszcze wiele pracy masz mały biceps a o tricepsie niewspomne, ogulnie przy tej masie masz mała muskulatore ale nienajgorzej to wyglada ogulnie. Tak jak mowiłem na poczatku bardzo wiele pracy przed toba głownie postaraj sie mocno zwiekszyc mase a potem mysl o separacji miesni zeby to miało rece i nogi. Ale nijest zle.