basen - właściwości

Tak więc zapisałem się na basen, mam zamiar chodzić po 45min dziennie. Jako że nie mogę uprawiać narazie sportów siłowych, a brzuszek i cycki urosły więc mam pytanie:
Jakie właściwości ma basen? Wiele osób mówi mi, że to dobry "środek" na spalanie tłuszczu własnie jeśli chodzi o brzuch (męska otyłość), czy klatkę piersiową. Sam nie wiem, bo pływając jakoś nie czuję mięsni brzucha czy też klatki, żeby pracowały, a zalezy mi na zrzuceniu tłuszczu.
Aktualnie pływam żabką 45min dziennie bez przerwy - mam szanse zrzucić brzuszek i całą resztę?
AA i jak możecie, to podajcie mi właściwości innych stylów pływania, co na jakie mięsnie itd.
pozdrawiam.

dieta, dieta, dieta, a basen na dodatek

je jestem wielka zwolenniczka basemu (jak to na rybe przystalo ) aczkolwiek niektorzy uwazaja, ze dlugie plywanie wplywa na gromadzenie tkanki tluszczowej jako naturalna ochrona organizmu przed oziebieniem. jednak jak napisal Tyka...najwazniejsza dieta

jednak z dietą u mnie moze być ciężko bo nikt nie bedzie dostosowywać sie pod moje kaprysy kulinarne..

gotuj sobie sam i po kłopocie

masz do wyboru - albo zadbać o dietę albo nie mieć efektów - wybór należy do ciebie

właściwie to zapomniałem o najważniejszej kwestii - w żadnym przypadku nie chcę spadać z wagi (65kg na 177cm), chcę tylko pozbyć się tłuszczu i dalej nabierać, ale tej właściwej beztłuszczowej masy.

weź mnie nie rozśmnieszaj w takim razie

z takim problemem zapraszamy tutaj : https://www.sfd.pl/temat160598/