Gainer dla gościa z szybką przemianą materii.

Witam po dłuższej przerwie. Mam pytanie do specjalistów odnośnie najlepszych gainerów, które pomogą zwiększyć masę nawet człowiekowi o bardzo szybkiej przemianie materii. Jakie preparaty polecacie? Trenuję prawie 2,5 roku. Było kilka przerw, ale raczej nie długich- max. 3 tygodnie. Trenuję zazwyczaj 2 razy w tygodniu i tej liczby treningów aktualnie nie da się zwiększyć. Jakieś 2 miesiące temu zaczęłem stosować Gainer Olimpu MCT. Skutki raczej trudno zauważalne mimo tego, że staram się dbać o to co i ile jem. Siła zwiększona o kilka kilo. Do tego jakieś 1,5 cm w bicepsie i ogólnie sylwetka jest bardziej wyraźna niż była wcześniej. Masa nie zwiększyła się nawet o gram. Zastanawiam się co teraz zastosować. Macie może propozycje Gainerów, które mogłyby sprostać moim oczekiwaniom? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

nie ma dobrych gainerów na mase , wszystko zalezy od bilansu kcl w diecie.Gainer tylko jako uzupełnienie diety , albo jezeli nie masz czasu przyrzadzic posiłku.Mozesz zakupic gainera 2 vitala

dodaj do diety dwie porcje dziennie 150g geiner 1 vitalmax
oczywiscie z mlekiem

2 porcje po 150 g w każdej? Czy to nie będzie marnowanie? Zawsze mi sie wydawało, że takie coś nie ma sensu. Wchłonie się i tak tyle co zawsze, a reszta zostanie wydalona. Nie mam racji?

ile to tyle co zawsze?

to normalna standartowa porcja

moze ze nei wchlonie sie ale moze cie solidnie przeczyscic zancznij od 50g i zwiekszaj co 25g

to właśnie jest całe sfd. Każdy da Ci inną radę:) 150 g to nie jest racjonalna dawka. Wystarczy przeczytać co zaleca producent. Zjesz 150g, wchłonie się z tego nawet nie połowa, a reszta dołem wyjdzie.

wchlonie sie wszystko.
cześc moze sie nei strawić jeśli organizm nie ejst rpzygotowany
zacznij od porcji po 75 gram, to tyle co 1.5 snickersa mniej wiecej.
jak z mlekiem czyści - wal z woda.
dodaj do diety oliwę z oliwek i spożywaj ze 40 ml dziennie do posiłków.
zdr.

ludzie co wy macie w tych brzuchach?

ja łykne 300g bez bekniecia
i ledwo czyje ze cos weszlo

no wlasnie coś tam mamy hehehe

poelcam zostać przy standardowym gainerze a dodać tłuszczu.
Pomoże.
zdr.

znaczy ze co sugerujesz?

mysle ze fakt absolutnego braku kłopotow z trawieniem czegokolwiek to swiadectwo prawidłowej pracy wnetrznosci, prawda?