16 lat - Kreatyna...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 570

Siemanko
Mam 16 lat i uczeszczam na silownie. Teraz jem Gain Bolic i jak mi sie skonczy to po jakimś czasie chciałbym zarzucić kreatyne...co wy na to?? Lepiej zostać przy białku, czy dorzucić kreatynke?? Po czym bedą lepsze efekty?? Z góry dzieki!!!! POZDRO!!

[ (...)zawsze bowiem znajdziesz słabszych i silniejszych od siebie(...) ]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ardien

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9885

pierwsze to uloz diete i wtedy tu napisz.

...

TOMY LEE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 570

Diete tam jakąś mam.

[ (...)zawsze bowiem znajdziesz słabszych i silniejszych od siebie(...) ]

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

jak masz to juz wiesz czy zostac przy bialku czy nie

kreatyne bym zachowal na okres gdzy przestaniesz byc poczatkujacym

a okres ten roznie trwa ale kolo 6 miesiecy od poczatku treningu mozna juz nie byc poczatkujacym

powodzenia

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

aa gain bolic to NIE jest odzywka bialkowa

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

i zawiera kreatyne !!

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

hrr fakt

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

"Diete tam jakąś mam" - zostan przy odzywkach typu gainer, czy bialko i dokup je tak aby dieta byla dobra a nie jakas tam. jesli nie masz dobrej diety to kreta ci nie jest potrzebna

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...