2 jak powinna wyglądać progresia w planie na siłe
...
Napisał(a)
1czy w treningu na siłe ćwiczy się łydki i brzuch
2 jak powinna wyglądać progresia w planie na siłe
2 jak powinna wyglądać progresia w planie na siłe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1 mozesz je dozucic ale robic normalnym treningiem na mase...
2 malo potorzen a duze ciezary mozesz nawet zaczac od 8 a schodzic do 2 czy jedengo powtorzenia
2 malo potorzen a duze ciezary mozesz nawet zaczac od 8 a schodzic do 2 czy jedengo powtorzenia
Gdyby kózka kwiecien plecien to by slimak h** ci w dupe ;d
...
Napisał(a)
cwicz lydki brzuch takze.
Ja progresje robilem w planie od 6 powt do 1 i bylo dobrze. mozes tez robic od 8
Ja progresje robilem w planie od 6 powt do 1 i bylo dobrze. mozes tez robic od 8
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
Polecane artykuły