opaska do treningu miesni karku

jodan ja cie rozuiem dokladnie. ale zeby miec mocny kark chce dolozyc obciazenia. mostki tez oczywiscie robie. ale ni chodzi bardziej o rozbudowe tch miesni niz ich wzmocnienie. co nie neguje ze od mostkow nie urosnie karczyho. mowie tylko ze do teo co mi jest potrzebne wlasnie taka opska sie przyda. ale jak nie znajde to fatycznie pojde do szewca z fotka. mysle ze da rade zrobic. mam takiego szpeca. haki mi robil na silke to i to pewnie da rade.

ps. ewerlast robi takie opaski ale nie mozna ich dostac. widzialem tylko na amerykanskich sklepach netowych ale z dostepnoscia jest lipa.

"ale ni chodzi bardziej o rozbudowe tch miesni niz ich wzmocnienie. "

Widac ze kolega z dopingu

Dalej szukam, kurde nie pamietam gdzie to było......!

Crazy, co się czepiasz? jak stamtąd, to niekoniecznie musi byc koksiarzem. bo by się pytał, jak my dajemy w żyłę, a nie jakiego sprzżtu uzywamy.

Ja sie nie czepiam tylko stwierdzam fakty.A co do tego koksu to jesli sie ktos czesto wypowiada na ten temat to musi miec cos z nim wspolnego(ale moze sie myle)

mylisz sie

Crazy, czy aby wiedzieć, ze denaturat szkodzi, musisz sam pić trunek spod dykty?

Gregor u Osetka ?

jest w Rzeszowie sekcja BJJ i zapasow

nie klocic się

no kaletnik, ewentualnie szewc cos takiego zrobi...
ja osobiscie nigdy nie widzialem.

takie sekcje jak sa tych zapasow to wiesz. ja juz nie jestem malolat do startow.a jak bylem tam na stali potrenowac to ten trener sie patrzy wiesz ta jak na akiegos kosmite on ma ase od wynikow a ja juz juniorach nie wystartuje. wiesz jak to jest w nie prywatnych klubach.
a boks tak u oseta. a to bjj to jest jakas lipa.