ODPORNOŚĆ SIŁACZA

Stare sposoby nigdy nie szkodzą - ale trzeba je stosować.
Większość woli kupić w markecie suplementy.
Nie ważne,że widzą i mają świadomość ,że coś nie jest ok, podczas brania..
liczy sie jedno - NAPAKOWAĆ SIĘ
ps.
ta inf o szkodliwości i olewaniu reakcji organizmu to u mnie na siłowni norma , nie raz słyszę "nie qur..nie działa..a biore 30 % więcej"
odp. to może trzeba 50% więcej i nie jedz do tego mięsa - wszystko masz w proszu" Proszek wszystko może ?

Dokladnie Qwinto, tak wlasnie mowia polglowki, ktorzy nie wsluch**a sie w swoje cialo. NIe rozumiem, jak mozna siegac po jakikolwiek srodek nie zapoznajac sie wczesniej z jego dzialaniem, a takze skutkami ubocznymi. Wiekszosc idzie na latwizne, siega po suplementy i inne wspomagacze bo tak mu powiedzial kolega. Tacy klienci daleko nie zajda, no chyba, ze do szpiatala.

Dla mnie jednym z najlepszych suplementow, ktory wplywa na odpornosc i szybsza regeneracje, jest glutamina. W dni nietreningowe zjadam 10gr, a w dni treningowe 15gr. Jezeli czuje, ze lapie mnie przeziebienie ilosc glutaminy zwiekszam do 20gr, dorzucam do tego w ciagu doby 2-3 tabletki aspiryny, 2000mg witaminy C w dwoch podzielonych dawkach, rutinoscorbin 3 x dziennie i na koniec Calcium C 3 x dziennie.

Kiedyś kiedyś ( z 15-16 lat temu )gdy zaczynałem przygode z siłownią trener(stara szkoła) powiedział mi jedną rzecz ,której nigdy nie zapomne..
"To że innemu pomaga nie świadczy o tym ,że tobie pomoże"
Wększość zapomina ,że ich organizmy są diametralnie inne (inna przemiana materii , inne reakcje organizmu przy zmęczeniu,inne skutki uboczne niż opisne w informatorach ) i biorą..bo inni biorą..
ps.
kto czyta DOKŁADNIE ULOTKI O SKUTKACH UBOCZNYCH ?
ja i ?
dam głowę ,że 99% nawet nie czytało ulotek - i biorą jak im "koledzy" podpowiedzieli

SZCZERZE POLECAM wyciągi z ECHINACEI to takie zioło nieważne ;pod jaka postacia tylko nieliczyć na efekt po 2 dniach
brać minimum 1 miesiąc a naprawdę odpornośc na infekcje wzrasta!

zioło działa - ale przy regularnym stosowniu :)
zreszta chyba ta zasada dotyczy wszytkich "ziołowych" nalewek

na nie pijam co dziennie , jednak min 3 razy w tyg serwuje sobie jakiś zestaw ziołowy o działaniu wzmacniającym

Dzięki z ainfo o Echinacei - pomoglo mi.