qwinto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2009 (21:35)

Data rejestracji 07.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Statyka czy dynamika - jak zdobyć większą siłę ciekawy jestem jak ćwiczycie (poprosze o mały opis) "siłę" przewaga statyki - czyli mozolne wyciskanie na ławeczkach -wyciagi..ect,czy może ćwiczycie w ruchu..np.chodząc.. u mnie to wyglada tak(podaje także czas i przerwy czas bo nie mierze	1	2005-12-07 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	ODPORNOŚĆ SIŁACZA	2005-12-15 00:33
Aktualności - Sporty Siłowe	ODPORNOŚĆ SIŁACZA	2005-12-10 13:03
Aktualności - Sporty Siłowe	ODPORNOŚĆ SIŁACZA	2005-12-10 10:22
Aktualności - Sporty Siłowe	NATURALNA SIŁA	2005-12-09 14:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski	2005-12-09 13:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Temat bumerang - Pudzian w K1	2005-12-09 13:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Statyka czy dynamika - jak zdobyć większą siłę	2005-12-09 13:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman roku 2005, + i -	2005-12-09 13:13
Aktualności - Sporty Siłowe	REGENERACJA SIŁACZA	2005-12-07 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	NATURALNA SIŁA	2005-12-07 14:58
Aktualności - Sporty Siłowe	REGENERACJA SIŁACZA	2005-12-07 14:23
Aktualności - Sporty Siłowe	NATURALNA SIŁA	2005-12-07 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	ODPORNOŚĆ SIŁACZA	2005-12-07 13:52
Odżywki i suplementy	mocniejsze kości, większa odporność	2005-12-07 13:35