mleko w proszku

macff-dzięki za pomoc...

tu nie ma podpisu...

Al_bandy_2 napisales ze sam pijesz mleko w proszku , chcialbym sie dowiedziec w jakich ilosciach powinno sie to pic dziennie .
Czy mozna z tym przesadzic ??

Chcialem jeszcze sie zapytac czy brzuch ci sie zwiekszyl po piciu tego mleka ??
Chodzi o tkanke tluszczowa .

A tak w ogole to dzieki macff za rady :) No a ja jak proponujesz rozłozuc sobie porcje dzienne ?? chcialem jeszcze podkreslic ze mam 177cm i waze 58kg wiec chyba nie powinienem sie za bardzo obawiac ze przytyje po tym ??

Mysle ze 50-70g do sniadania bedzie wystarczajace.
To ze nie masz sadelka, nie oznacza, ze w pogoni za masa musisz sobie na sile fundowac takowe.
Bialko lepiej dostarczyc z innych zrodel (cycki kuraka, chude wolowe mieso, twarog chudy, ryby)

no pain, no gain

CZE!!!
Ja piłem mleko w proszku 3 razy dziennie (szklanka rozpuszczona w 0,5 l wody co odpowiadało 20 gr białka, paczka odtłuszczonego to były 4 porcje)podczas kuracji sterydowej i wyrażnie się odtłuszczałem( myślę że to właśnie przez koksy bo po ich odstawieniu rósł mi bebech). Jednak ostatnio w jakimś programie na TVP1 mówili że mleko w pr. zawiera cholesterol utleniony który jest b. niebezpieczny dla organizmu(ten zwykly nie jest tak niebezpieczny), i je odstawiłem ( ostatnio popijałem tylko rano na czczo), a zamiast niego piję teraz zmiksowany serek

Czesz, chciałem zapytac jakie sa proporcje tego mleka w proszku np na 25ml wody ile musze dac tego proszku???

Pozdrawiam

.

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-10 01:03:57

boże, nie masz na opakowaniu napisane??
lub do smaku.
ale wiesz, że to g****??

bylo juz to wiele razy poruszane, wez w wyszukaj wpisz "mleko w proszku" to Ci wyskoczy bardzo duzo tematow, poczytasz je sobie i bedziesz wiedzial.........