Mam pytanko. Robie codzinnie brzuszki 3x30. Czy to za duzo czy moze byc tyle ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hm za czesto, chodz wszytko zalezy od intesnsywnosci , ktos kiedys wklejal tabele , gdzie byl czas ptrzebny na regeneracje ;p wiec odsylam do "search" albo poprostu rob co 2 dzien i chyba bedzie looz
...
sra ta ta ta ta...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz