masa miesniowa a tluszcz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25673

Miętki może byś mi jednak objaśnił jak to z tym jest ???
Troche wiedzy nigdy mi nie zaszkodzi

A jak mi wytłumaczysz to wiedzą bym się dzielił z innymi

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Sa inne lepsze metody do stracenia tłuszczu, bez aerobów.. Ale wtedy nie można robić treningu masowego. Najlepiej tak jak miętki proponuje zrób. W miare czasu bedzie coraz lepiej.

pzdr.

Zmieniony przez - don garcia w dniu 2005-12-05 18:55:20

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

eee po treningu nog da sie biegac gorzej to jest na drugi dzien

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

inferno121

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5714

To jak chlopaki moge sobie zafundowac kreatyne i wpc ? i cwiczyc normalnie na silce (czyt. bez aerobow) ? (zalezy mi jedynie na spaleniu troche tluszczu z okolic brzucha)

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

wpc uzupelniasz diete kiedy braqje ci bialka albo np. ci sie tunczyka jesc neichce = proste , ze mozesz

odnosnie krety ile wynosi twoj staz ? i czy masz diete bo jak sie pewnie domyslasz dieta to podstawa :D

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

to co Ty w koncu chcesz ??

najpierw piszesz, ze chcesz robić mase i przy okazji zrzucić tłuszcz. A teraz piszesz, że jedynie chcesz zbić tłuszcz.

to jak to w koncu bedzie ?

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-05 19:59:01

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

nie ogarnia

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

inferno121

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5714

heh chce robic mase a przy okazji zbic tluszcz z brzucha

...

arti77

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1251

moim zdaniem kreatyna+hmb to może da mu efekty
pozdro

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Lukaszu pisałes ze aeroby pomagaja zdobywac masę miesniową, pozwoliłem sie z tym nie zgodzić.
również przyspieszanie metabilizmu np. nie jest sposobem na szybki wzrost masy a raczej na spalanie wszystkiego co podleci zaleznie od diety i rodzaju wysiłku, wiec tluszczu lub mięsa.
a sądze ze aeroby w spalaniu tluszczu to pomyłl co najmniej przestarzały.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat