Przy cwiczeniu nap..dala mnie łeb.

Witam wszystkich ,mam taki problem ,kóry już sie powtarza drugi albo otrzeci raz ,chodzi oto ze jak wyciskam sztange na ławce płaskiej(przy inhnych ćwiczeniach też ale przy tym najbardziej) to strasznie zaczyna mnie cisnąc w głowie w okolicy czoła,zdaje mi sie zę jets to niedotlenienie mózgu ,poprostu za duzy wysiłek (miałem przerwe ponad 3 misiące i zaczełem na ostro),ale nie jestem pewny.Co o tym myslicie?? Z GÓRY THX.

widzialem (tylko widzialem nie mialem tego problemu nigdy wiec to tylko taka uwaga! ) jak klient na silce podkladal pod glowe zlozony recznik bo mowil ze normalnie wlasnie cos z bania ma...
A wogole to mam teraz jazde bo jak mam wyjatkkowo ciezki trning to tez czesto robi mi sie ciemno przed oczami albo jak sie podnosze z lawki to lekko trace rownowage (zdazylo sie moze ze trzy razy od dwoch miesiacow ale jednak)...

nie pytaj ludzi na forum tylko śmigaj do lekarza bo z banią nie są żarty, a na forum nikt ci przecierz nie udzieli fachowej porady
pozdro

ale moze ktoś z was miał takie cós i mozę mi coś poradzić?

ciśnienie, do lekarza.
zdr.

miętki a jest taka możliwość że on poprostu nie umie albo żle czy też wogule nie odycha podczas ćwiczenia .... wiesz oco mi chodzi ? może to jest przyczynom tego bólu wiele osub tak ma podczas wykonywania pompek że sie nadymają i powturzenia jadą na bezdechu tylko co jakiś czas w fazie wycisniecia na biorom powietrza a potem po seri rozsadza im dekiel

_DareX_ bo jeśli tak robisz że nieprawidłowo odychasz albo wogule to może to być przyczyną tego bulu chodz miętki pewnie wruci i sprostuje mą wypowiedz mam nadzieje

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-12-03 12:37:18

ja również obstawiam nadcisnienie tętnicze:/ więc człowieku radze do lekarza się zgłosić i konsultowac to poniewaz zlekcewazenie tego konczy się tragicznymi konsekwencjami!!
pozdro

Jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, to ja nie mam zbyt wielkiego doświadczenia, w sumie ćwiczę około półtora roku. Ale przez lat 7 trenowałem piłkę nożną i jak dla mnie powody mogą być dwa - kłopoty z ciśnieniem, generalnie nadciśnienie lub niedotlenienie mózgu przy wysiłku na skutek braku lub nieprawidłowego oddychania. Najlepiej, żebyś tak jak radził Miętki, udał się do lekarza.

Mozliwe ze pwowodem jest zła technika oddychania ponieważjak napisałem miałem przerwe ponad 3 miesiące i mozę sie odzwyczaiłem,ale tak jak teżpisałe miałem już tak kiedyś ,mysle ze narazie poczekam ,mysleze wszystko wróci do normy ,nie jestem nowicjuszem ,mówj starz to jużponad 3 lata wiec my.sle ze dam rade

Nie myśl, działaj.
jeśli trenuejsz 3 lata to wiesz ze oddychac należy.
Radzę do lekazra.
jadąc na bezdechu - ryj się czerwieni, siła spada, ciśnienie skacze.
jeśli oddychasz - nikt tu juz niczegonie wywrózy.
zapytaj w dziale Zdrowie, tam mamy specow.
zdr.

A może metke zarzucałeś i teraz ciśnienie masz heheh :P nie teraz na poważnie przejdź się do lekarza i powiedz jak jest ja mam tak że jak kończe serię na płaskiej i schodze z ławeczki to w oczach ciemno :D

to ze ciemno sie robi to teżtak mam czasami,ale to normalka przy dobrym treningu.A ten ból co mam to wąłsnie tylko jak na płasko wyciskam ,bo np.jak dzisiaj robiłem grzbiet to wszystko spoko było ,no mozę leciutko ale to prawie nic