Syriusz7

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8863

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2025 (09:55)

Data rejestracji 04.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pure creatine	2006-10-04 15:03
Odżywki i suplementy	Tri-Creatine-Complex (Precision Sport)?	2006-09-18 10:40
Odżywki i suplementy	█ OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA	2006-03-11 11:17
Odżywki i suplementy	CREVOLUTION	2006-02-20 13:27
Odżywki i suplementy	crevolution + m3 creatine	2006-02-03 13:46
Odżywki i suplementy	crevolution + m3 creatine	2006-02-03 13:31
Odżywki i suplementy	!!!!!!!!!!!!!!!!PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-02-02 15:44
Odżywki i suplementy	co zrobić???	2006-02-01 10:46
Odżywki i suplementy	Powrót KO na allegro...	2006-01-30 11:33
Odżywki i suplementy	Powrót KO na allegro...	2006-01-30 10:24
Odżywki i suplementy	2 pytania nowicjusza	2006-01-29 11:57
Odżywki i suplementy	Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	2006-01-25 11:45
Odżywki i suplementy	Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	2006-01-25 11:38
Odżywki i suplementy	Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	2006-01-25 11:33
Odżywki i suplementy	Cykle kreatynowe; propozycje, ceny, zestawienia	2006-01-25 10:06
Odżywki i suplementy	Ostrowia przed treningiem...	2006-01-22 21:02
Odżywki i suplementy	pomocy!!jakieś preparaty??	2006-01-22 19:56
Odżywki i suplementy	Cell Pump	2006-01-22 14:44
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn	2006-01-19 10:11
Odżywki i suplementy	Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	2006-01-18 09:59
Odżywki i suplementy	Crevolution - rano czy przed treningiem??	2006-01-18 09:58
Trening dla zaawansowanych	CO DO TRENINGU ??	2006-01-18 09:50
Trening dla zaawansowanych	CO DO TRENINGU ??	2006-01-18 09:32
Trening dla zaawansowanych	Odstęp między redukcją a masą?	2006-01-18 09:26
Odżywki i suplementy	Najlepsze odżywki na mase i na rzezbe?Dieta?	2006-01-12 12:58
Odżywki i suplementy	Co to za białko????	2006-01-12 10:55
Odżywki i suplementy	Dopiero zaczynam! Prosze o pomoc!	2006-01-12 10:25
Odżywki i suplementy	crevolution!!	2006-01-11 16:34
Odżywki i suplementy	crevolution!!	2006-01-11 16:24
Odżywki i suplementy	I zaczol sie horror	2006-01-11 15:16

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Syriusz7 5 Początkujący