http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
spoko. napisz za jakis czas jak ida postepy
...
Napisał(a)
podaj no ten plan na nogi...
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
mam pytano jak sie robi rzezbe to cierzar opuszczamu wolno czy przeciwnie dynamicznie i szybko i podacz podnoszenia jak sie zachowujemu czy w kazdym wciczeni na kazdą partie robimy tak samo szybko/wolno
...
Napisał(a)
Wystarczy poprzegladac forum i wyszukiwarke i juz bedziesz wiedziec.
Pozdro
Pozdro
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Hmm zawsze mi sie wydawalo ze podczas masy dostarczamy organizmowi wiecej kalorii niz wynosi jego faktyczne zapotrzebowanie aby mogl on spokojnie sie budowac, natomiast podczas rzezby dostarcza sie troche mniej aby spalic tluszcz. Wiec jak mozna na raz jesc wiecej i mniej by sie rzezbic i robic mase rownoczesnie ?
...
Napisał(a)
diete On chce miec typowo masowa ale trening na nogi ma byc na rzezbe
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
ja tez tak Ciwcze wielkie uda i lydki to normalnie kicha maX!!mi tam to sie sprawdza;]
...
Napisał(a)
brawo!
odkopales posta sprzed roku i 2dni
odkopales posta sprzed roku i 2dni
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Mialem zamknac temat, ale ... moze ciekawa dyskusja wyjdzie...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Polecane artykuły