X PAND

mam nudnosci i glowa mnie boli nie moge sie skupic i pewnie nocka w plecy chociaz biore melantonine ja mam xp energized ten z kofeina

w energized jedna pelna miarka to jedna cala porcja - 20,5g czy ile ?

luki - rano i przed (nie bierz po , skoro wieczorem trenujesz)
dziwisz sie ,ze pobudzony jestes to spojrz na sklad XP energized'a i sobie sam odpowiedz, dlaczego tak jest.
1 miarka = 1porcja = 20.5g

thx - to lece wypic porcyjke

Tak jak banan sprobuj tak jak napisal powinno przejsc

ok thx chyba przerzuce sie na zwyklego xp w nocy spalem 30min i narazie nie moge myslec o tym smaku bo... odczekam 2 dni

ja biore rano zwyklego XP a 30min przed treningiem XPE (min, 8h przerwy miedzy dawkami)

te 8h miedzy porcjami nie jest koniecznie
ale fakt ja tez jestem za braniem w T; rano i przed, w NT: rano i w porze treningu

moze i nie jest konieczne ale sadze ze lepiej jak jest dluzsza ta przerwa i kazdego dnia podobna akurat u mnie 8 godz pozdro