PROBLEM Z BIAŁKIEM????????

witam mam taki problem jestem na kuracji i biore białko z ostrowi jakies 100gr dziennie ale jest cos nie tak bo moja buzia jest cała w plamach swedzi mnie czy to wina białka ??? wczesniej brałem białka roznych firm i było dobrze co robic czy jes mozliwosc ze te białko sie nie przyswaja???co moze mi sie stac jesli dalej bede stosował te białko bo mama taki zamiar bo zostało mi go jeszcze 12 kg PROSZE O POMOC

woec jesli ufasz ostrowi to masz bialko 80% (?)
jesli nie wstajesz w nocy by oddac mocz i nie masz rozwolnien, to przyczyn wysypki upatrywalbym sie w czyms innym ? piszesz ze jesz 2 do 3 g bialka na kg wagi wlasnej ,ale czy liczysz w tym roslinne czy tylko zwierzece ? poza tym 2 do 3g to duza roznica . osobiscie 3g zwierzecego na kg wagi wlasnej stosuje przy redukcji. 2 g w przypadku masy. nie patrz na dawki jakie biora zawodowcy, zazwyczxaj sa na niedozwolonych srodkach dopingujacych wiec ich organizmy sa w stanie zagospodarowac nawet 4g na kg wagi wlasnej. w normalnych warunkach 2 g/kg wagi wl w zupelnosci powinno wystarczyc ( w tym ok 30% roslinnego). nie pisales tez w czym rozpuszczasz owo bialko. choc jesli mialbys nietolerancje laktozy lub laktoglobuliny zawartej w mleku i moze w tej ostrowi to mialbys luzne stolce i to po klilka razy dziennie.
moze stosujesz dodatkowo jakis zestaw witamionowo-mineralny ? moim zdaniem w tanich bialkach (a nalezy doń tez ostrowia) jest b. duza ilosc soli mineralnych co w polaczeniu z zestawem dla sportowcow witaminowo-mineralnym moze dawac ci zbyt duza dawke jakiegos minerału.
moze tez jestes w wieku dojrzewania i wysypka jest po prostu wynikiem swoistej burzy hormonalnej w twym organizmnie
.pozdr,
mc

jedz jeszcze np.z ok.3 dni...jak Ci nie przejdzie to ponow post...bo mozliwe jest ze mogles cos zjesc zlego ble bleble...duzo moge wymieniac...poprastu pojedz jeszcze z 3 dni..jak nie pzrejdzie odnow post

ale plamy na twarzy pojawily mi juz sie na poczatku kuracji czyli jakies 2 tyg temu tez myslałem ze po paru dniach bedzie dobrze

plamy ... co to sa plamy ? syfy ? pryszcze ? odbarwienia skory ?
wbrew pozorom to nie jest jednoznaczne

odstaw bialko i zobacz reakcje organizmu.

fu sa to plamy czerwone i wysuszona mocno skura w tym miejscu

sprawa jest bardzo prosta .
przy takiej dawce "białka" z ostrowi spożywasz "przy okazji" bardzo duże ilości soli mineralnych jak też laktozy. co może skutkować wypryskami na skórze. jeśli masz też "lużne stolce" to od razu możesz wyrzućić "to" do śmieci. ( może to wersja z 17% ilością białka ? wtedy jesz sam śmietnik !)
piszesz ze 'JESTEŚ NA KURACJI" więc jeśli na noc spożywasz swoje białko i wstajesz często oddać mocz - to znaczy że sie ono nie przyswaja - duza częśc idzie w amoniak - który jest odprowadzony w cykl mocznikowy.
poza tym skoro w samej odżywce jesz 100g białka to ile jeszcze masz go w naturalnym jedzeniu ?
pozdrawiam mc

marek.c ogolnie staram sie spozywac białko tak 2-3gr na kg masy ciała ogolnie ładnie rosne na tej kuracji takze wydaje mi sie ze jest to 80%białko bo na opakowaniu z ostrowi pisało ze jest to 80% białko chyba ze robia wałki z ostrowi,a jak moge sprawdzic procentowosc tego białka????jesli chodzi o mocz to jest dosyc mocny po przebudzeniu a stolec raczej do zadkich nie nalezy

Tak się zastanawiam, czy aby nie jesz za dużo białka w stosunku do węgli. Bo te plamy to może byc oznaka skazy białkowej. Ale z drugiej strony w takim wypadku miałbyś sraczkę dośc konkretną.
Jeśli spożywając inne białka nie miałeś problemó podobnych, może to byc wina Ostrovii. Powiedz może ile płąciłeś za ten produkt, to się porówna i może wyjdzie że dostałeś wy..***kę.

Don Pawson za te białko płaciłem 450zł za 15kg a od jutra zacznie brac te białko moj brat takze zobacze jak on na nie reaguje

imo za dużo białka i tyle
ogranicz porcje