koszulka

Witam i mam jedno małe pytanie jestem jeszcze niedoswiadczonym zawodnikiem niedawno zaczełm sie interesować trójbojem siłowym .Ile może dać około koszulka HPHD inzera jeśli wyciskam 115 kg przy wadze 63kg i wzroscie 173cm mam 18 lat i trenuje równe 9 miesiecy typowo kulturystycznie a nie siłowo .Prosze o odpowiedz pozdrawiam Bartek

słuchaj nie jest powiedziani że koszulka pozwoli ci wycisnąć 10 czy 20kg więcej szczególnie na początku, u niektórych zawodników koszulka obniża wynik. Trzeba nauczyć się techniki wyciskania w koszulce bo ta różni się od wyciskania bez niej, a to zajmie troche czasu jeżeli opanujesz tę technike to napewno bedziesz zadowolony z wyników a pozatym gratuluje wyniku
pozdro

ej
nie jaze jaka jest roznica czy sie cisnie w specjalenej koszulce czy w zwyklej ;/

lykan
Widzę że nie chce Ci się poszukać na forum odpowiedzi na Twoje pytanie.
Do wyciskania zawodnicy używają specjalistycznych koszulek,są one ekstremalnie dopasowane do ciała i niema mozliwości żeby zawodnik był w stanie sam ją założyć na siebie.
W moim profilu możesz zobaczyć bo właśnie mam na sobie taką koszulkę podczas wyciskania.
Pomaga ona w początkowym ruchu sztangi z klatki piersiowej,czyli z punktu w którym z regóły jest najciężej ruszyć ciężar.Jest ona bardzo sprężysta.przez to jakby wybija sztangę z klatki ale dalej musisz już sam wypchnąć bo inaczej spadnie spowrotem w dół lub co gorsze na twarz.
Zeby ją w pełni wykorzystać należy dużo trenować i robić w niej próby.