...
Napisał(a)
Do jakiego poziomu tluszczu nalezy zejsc, aby byle widoczne miesnie brzucha? Pewnie jest to sprawa indywidualna, ale interesuja mnie przyblizone granice
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przy jakim BF budować masę mięśniową?
- Dieta masowa do sprawdzenia przy 17% poziomie t. tluszczowej
- Redukcja Fatu + kaloryfer przy duużej nadzwdze
- Problem z odsłonięciem kaloryfera przy 7.9 BF
- Czy przy tak dużym poziomie aktywności fizycznej nabranie masy jest możliwe?
- Zastój w wadze przy dosc duzym poziomie tłuszczu! Przyczyny ? Prosze o pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poniżej 10% średnio, a dla bardzo dobrej widoczności poniżej 8% (oczywiście to dane dla mężczyzn w młodym wieku - dla starszych i dla kobiet wartości te są wyższe, zresztą było o tym już wiele razy i ze szczegółami).
...
Napisał(a)
mam kumpla na treningu co ma 15%tk.tł. i ma kaloryfer,pozatym spotkałem sie z osobami co maja powyżej 10%tk.tłuszczowej i tez posiadały.
...
Napisał(a)
Oczywiste, ze zalezy to od poziomu tkanki tluszczowej, ale wielkosc miesni brzucha tez ma znaczenie. Poza tym to sprawa indywidualna.
...
Napisał(a)
genetyka odgrywa tu najważniejszą role
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44
1
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze troche bede musial popracowac jednak.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
ile jest gram bialka w 1kg filetow z kurczaka?
Następny temat
więcej mięsni...jaki koktajl ?
Polecane artykuły